冬天，北方的天气比较干燥且寒冷，在饮食上的需求显然也是跟着天气的变化而变化，我在饮食上也做了适当的调整。

每到冬天，气温一下降，天一冷，我就能想起红豆来。就如同夏天，天气一热我就不自觉能想起绿豆来一样。在寒冷的冬日里，灶上熬一锅红豆沙，暖暖的喝进胃里，整个人都感觉暖和起来。煮好的红豆沙还可以用来包豆包，或者把做好的豆沙，冷冻在冰箱中，随吃随取。取出来的豆沙，放入锅中，加入清水，煮开后调入冰糖即可喝上温暖热乎的红豆沙甜品啦。

红豆的营养丰富，食疗可起到一定的美容效果，比如润肤养颜就是红豆的一大特点。随着年龄的增长，肌肤自身的新陈代谢会随之降低，面对空气污浊的外界环境，自我修复能力大不如从前，所以贴面膜的次数也越来越多。我现在的保养办法就是吃和敷同步进行，真正做到敷食同源。

现在冬天，我习惯洗完热水澡，陷在沙发里，来一杯“温暖牌”红豆沙，再敷一张赤豆面膜，里外兼修，双管齐下。这面膜中富含赤豆养白精华，滋养肌肤的同时有效淡化黯沉，净化肌肤的杂质与瑕疵。别的咱不知道，但对吃的东西，咱还是比较了解的哈。咱一边吃着，一边敷着，由内而外滋补美容，也为肌肤补足营养，提亮肤色，呈现自然健康的白皙。

经过本人亲身体验，面膜与肌肤能够贴合的很紧密，据说是什么独特的“本草柔纤膜布”技术。但产品的剪裁稍微偏大，小脸的MM在敷脸的时候就要特别注意哈，跟我一样脸大的MM，就不用担心敷一半还露一半了。

相宜本草赤豆匀净皙白面膜，用完觉得保湿效果还不错，冬天洗完脸皮肤很紧绷，用完还蛮舒服的，味道也挺清爽。如果你肤色不均，或者暗沉的肌肤，可是试试，有美白效果呢。

这款面膜的织布非常的软和薄，和脸的贴合度很好。面膜的尺寸够大，剪裁也合理。冬天的天气特别的干，对面膜需求倍增，面膜这种东西就得勤敷勤保养，太贵了咱也贴不起。所以选择一款性价比高，品质还不错的面膜很有必要呦。