清清/文

昨天，我看到新浪的一张纸条，这留言，让我想起很久以前的自己。

纸条是这样写的：清清，你好..最近我一直被人际关系所困扰，为什么付出却得不到回报呢？做自己和为别人哪个更重要呢？真的..有些话..三言两语说不清的，我非常厌恶自己的缺点！为什么大家不接受我呢？为什么只有我和别人不一样呢？....上大学以来，身边几乎没什么朋友...我该怎么办？ 望回复...给你添麻烦了。

记得很久以前，那时，我也选择感觉不喜欢自己，选择感觉自己有很多的缺点，感觉自己一无是处。选择这种感觉让我生活很悲观。

但不知从什么时候起，这种情况就消失了。特别现在学习了欧林的思想后，才感觉到自己充满力量和充满爱，感觉自己的心很柔软。

生活中我们拥有很多关系，有生活上的关系，有工作上的关系，有感情上的关系等，这些关系都是我们过去创造出来，让我们从中学习一些东西。

如果我们过去创造出来的关系，现在让我们选择痛苦，选择难过，欧林问我们说：为什么您们还要选择停留在这些关系中。

我们可以选择停留在支持我们的，滋养我们的环境中。因为我们值得拥有一切美好的事物，包括关系。

在佛门，很多时候都听到别人说：“要慈悲”，所以很多时候，我们为了要选择慈悲，就选择做一些让自己不舒服的事情。

其实如果我们真正的了解慈悲的意思，我们就会明白，我们应如何选择来做事情。

我记得，法宣师父他曾解释说：慈悲是拔其苦，给与乐，就是把自己心中痛苦的事情拿开，让自己的心快乐。

而在欧林的书中，我见到它的解释是：无条件的爱与完全的接纳。就是无条件的爱自己与别人及完全的接纳自己与别人。爱自己本来的样子，爱别人本来的样子。而不是你希望的样子。

所以慈悲首先是对自己慈悲，让自己开心，爱自己，然后才是爱别人。所以如果您选择做的事情先考虑别人的话，我想对别人也不会有太大的益处。因为当您选择喜悦的做事情时，你才能帮助到别人。

接纳不等于允许人们亏待或伤害你，也不是要你停留在有害的关系中。你可以在灵魂层次爱和接纳人们，但是选择不出现在他们周围。

很多前来地球投胎的高灵，因为对于高次元的生活仍存有模糊的印象，所以选择感觉在地球生活很不适应。

我记得，以前我见到那些有抑郁症，或被医生诊断为精神有问题的朋友时，我就想起欧林的这段话。一直以来，在我的内心，我都选择认为那些精神有问题的人是因为它们对一些问题有困惑而不是精神真的出现了问题。所以在我眼中，我从不当它们是病人。

欧林在灵性成长中说到：

你们很多人对于在更高次元接受的恒常与支持仍然有模糊的印象。以至于你也许经历痛苦的童年，感觉不被周围的人了解与欣赏。你也许感觉这个世界应该更有意义，人类不需要经历这么多的痛苦和迷惑。你可能很努力地想取悦周遭的人，因为你希望他们感觉很好。你可能感觉别人的情绪而经常不知道自己是谁，因为你迷失在他们的感觉中。你也许把别人的痛苦和负担穿在身上像是自己的，并试图为他们解决问题。

你也许选择困难的童年，因为你知道那会为你建构完成人生目的需要的坚强性格。当别人不能肯定你所是的样子，你便有机会透过相信自己，不靠任何外在的认同而成长。缺乏外界的认同与帮助，你会变得更加自足与独立，让你为自己找寻方向而不倚赖任何人，使你更能体会人们的处境而培养慈悲心。

当我见到您的留言时，我也一样想起以上欧林的话，所以选择爱现在的自己，选择爱人们本来的样子，我们内在都是大我，只是为了彼此要学习的课题而选择扮演现在的样子。

站在更高的角度更大的画面来看周围的一切，这样您就更能爱自己与别人。当您能选择在生活中用灵魂无条件的爱来爱自己与爱别人时，你就能增加你的光明。你周围的一切就会重新组合。

因为物质世界存在时间，所以我们成长时，周围的一切可能还不能马上的呈现出来，但是只要您选择继续成长，你会拥有一切灵魂所拥有的美好的事物。相信宇宙是充满爱的。相信您的灵魂与您的大我是无条件的支持您和爱您。

在生活中，你也可以选择做冥想来改变现在的关系，观想灵界太阳在你的头顶，观想你想改变关系的人在您的面前，想像灵界太阳的光进入你的身体，你的身体越来越通透，感觉自己像透明的水晶一样发光。

想像从你的心轮发出一条光连接对方的心轮，对它说：“我爱您，我爱您本来的样子，感恩您对我的爱！”感觉自己的心很柔软，充满了对它的爱与接纳。也感觉对方的心很柔软，它的心也充满了对你的爱与接纳。

反复的做这个冥想，你与它的关系会改变。你头顶上的灵界太阳会引导你们，也请记得对灵界太阳送出您的爱与感恩！

你平时也可以观想，灵界太阳在你的光顶，感觉自己吸进灵界太阳的光，感觉自己的心轮有一个像太阳一样的光球，感觉这光球向外散发出无数的光线，感觉这光线连接周围很多与你有缘的人，感觉所有被连接到的人身体变得越来越光明。感觉你自己的身体也因此越来越发光。

反复的做这两个冥想，你与别人的关系会改变。因为你与它们建立了灵魂层面的关系。任何物质世界的关系，都是源于灵魂层面的关系。

最后愿您喜悦，健康，丰盛，和谐，宁静，充满爱，充满力量与智慧的生活与成长。

感恩所有光临老师博客的朋友及所有与我有缘的存在。愿以我灵魂最纯净的心向您们送出我的灵魂之爱，与您们做灵魂的连接。

也感恩欧林，感恩所有的大我，灵界太阳，宇宙最大光明，感恩我的灵魂与我的大我，感恩您们对我们送出的光与爱，请您们用光与爱包围我们，帮助我们喜悦的成长，帮助我们吸引美好的事物。深深的感恩！