清清/文

 这些天，都没有写博文的感觉，所以一直都没有动手来分享，今天打开老师的博客，看到一个朋友的来信，本想在纸条中回复，但因为有文字的限制，所以就在这博客中公开，但选择不公开朋友的名字，相信这位朋友会选择同意。

因为大家都是在一起学习与一起成长，都是互为老师，所以如果在成长的过程中有什么事情都可以交流与互相扶持。因为宇宙是充满爱的。

就好像我们在辅导个案时，很多时候个案会选择叫我为老师，但我在内心知道，从个案的身上，我也学到很多东西，它们的成长与转变，让我的心也很感恩！

欧林说开悟的途径很多，但在服务中开悟是最快的途径之一。所以当我们服务别人的同时，我们也得到了成长。

以下是朋友的纸条：清清,想来想去还是发纸条好了,最近这几天特别累,累完之后,我忽然有很强的恐惧和悲观.请教你一个问题,你会觉得累吗,想到宇宙的无极限有时真让我感到害怕和疲惫.是我太过于执着,或者没有向上的觉悟吗?我知道领悟是要靠自己的,就想请求你能不能给个好的方向方法或者观点呢? 

我的回复：

谢谢您！每一个人都有选择经历一些负面的情绪的时候，因为这是我们穿上肉身的原因，所以爱自己没有这么正面的时候，因为那不是真正的你，只是您选择来体验的一个身份。

所以我有时也会选择您所经历的这些情绪，只是我现在已能很快的觉察与转化它们。这是我学习欧林思想后很明显的变化。

欧林说在高次元，高灵也会遇到一些挑战，但是它们已有工具来转化，所以这些就不会影响到它们。

在生活中有一件事，您可以学习的是，学习觉察自己能量的变化，学习觉察自己情绪与念头的变化，您可以在早上起床时，或在做一件事前，或见一个人之前等，就先觉察自己的能量是怎样的，是充满活力的能量？还是低落的能量？是喜悦的还是悲伤的？等等

我们生活在能量的物质世界，我们每分每秒都被能量所影响，所以我们要很清楚，什么能量来到我们的身边，什么能量影响我们。

当我们感觉不好时，表示我们远离了我们的灵魂与大我，表示我们没有处于高的能量流，表示我们被负面的能量所影响。所以如果我们想选择喜悦的生活的话，那么就要学习觉察自己的能量的变化，自己情绪的变化。

在学生时代的学习中，我们都知道，凡事都要一个参照物。如果您没有一个标准，你是无法知道自己的能量有无变化，自己的情绪有无变化。

当你能觉察到自己的能量的变化时，你就能选择转化它！

转化的方法很多，

深呼吸，

想像你处于一个充满爱的环境，

专注的想着欧林，或你自己的灵魂，或大我，

专注的想灵界太阳的光明

想自己曾经拥有的美好的回忆

想着你已拥有的宇宙给你的美好礼物

等等

不要选择压抑自己的负面的情绪，选择觉察它的存在，反复的感觉它的出现与消失，不要选择想它为什么产生，只是觉察这个情绪本身，并让它穿过你的身体。负面情绪本身是一种能量。选择让自己透明并让这些能量穿过就好了。

在成长这程中无需与人比较，无需要求速度，因为每一个人都有自己适合的速度来成长，灵魂知道以什么速度帮助你成长才能让您喜悦与轻松。

我不知对于您来说，什么才是最好的方法，但你的灵魂知道，因为宇宙是在变化之中，人类的意识分分秒秒的在变化之中，灵魂与大我知道整个人类的计划与变化，所以跟着你自己灵魂的引导才是最适合的最好的方法。

因为人类意识每分每秒都在变化，所以就算是高灵本身都不会建议预测未来，因为未来是变化的。就算是一定会发生的事情，高灵也不一定会选择说出来，而是选择建议别人多点冥想与祈祷。

感恩您对我送出的爱！愿您喜悦，健康，富足，充满爱与智慧的生活与成长！

也深深感恩所有光临老师博客的朋友！

愿以我灵魂最纯净的心对您们送出我的灵魂之爱！与您们进行灵魂连结！

也请求灵界太阳，光之灵，爱之灵，宇宙最大光明时时与我们连接，并送出光与爱包围我们，为我们吸引美好的事物！

深深的感恩！