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三杯山药

(2011-08-17 10:50:43)
标签:

素食

美食

素菜

三杯

山药

分类: 热菜
      三杯山药

      小时候不喜欢香油的味道,北方吃饺子都习惯在酱油醋的碟子里滴几滴香油,老爸拌凉菜也习惯滴上几滴
   青春期的我尝到这个味道就不高兴摆臭脸,真不懂事呢
      素食以后,味觉的宽容度接纳度明显提高,所以决定去尝试一下从前很排斥的味道
      例如~香油。。木耳菜。。。

      有时候排斥变成一种惯性,也许生理上能接受,但是心里还是一直在排斥,只不过没有意识到


      三杯,台湾特有的料理手法,顾名思义三种主要的调味料,最正宗的就是用麻油、酱油、米酒。但比例绝对不是一样一杯啊!这要是一杯酱油下去,菜就没法子吃了三杯山药
      特别提示下,虽然米酒本身酒精成分很低(只有0.1%---1%),一加热就挥发干净了,但是有严格持戒的童鞋~请直接用1小匙白糖来替代米酒


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                            原料:  山药    一根
           
                            调料:  姜       一大块
                                   红辣椒     一两个
                                  九层塔叶    一小把  (淘宝买的种子自己种的)
                                    生抽       2大匙                                    
                                    麻油       1大匙
                                    米酒       3大匙
                                    
                   三杯山药

         做法:1.山药去皮切滚动块(怕手痒的同学别忘了带手套)
                 姜切大片,分量一定要多一点。辣椒斜切,九层塔洗净
               2.锅中下宽油,将山药块放入煸或炸至表面微黄,捞出沥油
               3.另起锅烧热,下1大匙麻油,下姜片小火煸出香味,再下辣椒煸香
               4.下炸好的山药块,倒入生抽、米酒、糖翻炒收汁
               5.关火下入九层塔叶拌匀即可。

    小贴士:因为用的是米酒,足够甜,所以不需要用糖
            姜片一定要大胆多放,味道才正

 

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