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素食者的海鲜梦------秘汁杏鲍菇

(2013-12-04 10:04:25)
标签:

素食者

杏鲍菇

海鲜

素食

鑫雨霏霏

分类: 每日一素

素食者的海鲜梦------秘汁杏鲍菇

素食者的海鲜梦------秘汁杏鲍菇

      女儿的同学都喜欢和闺女一起吃饭,因为女儿素食不吃肉,挑掉的都是同学的心头爱。

 

   同学们觉得女儿好可怜,那么多好吃的不能吃,万分同情,看到各种好形似肉的素食,也时不时的@女儿。

 

   这个形似鱿鱼蘑菇就是女儿转给我,复制了一下,还有点海鲜的意思!

 

   做了两种调料汁,一种是用素耗油加上味极鲜,料酒。

 

   还做了一份红酒加黑胡椒,做成西式汁。

 

    素口素心,暂时放在一边。今天玩的是外形和味道,

 

       材料:杏鲍菇 3根

 

           秘汁一    耗油

                    味极鲜

                    料酒

                   

          秘汁二

                     红酒

                     黑胡椒

                    

                     味极鲜

               

    做法  

素食者的海鲜梦------秘汁杏鲍菇

 

1杏鲍菇3个,洗净后切成6厘米左右长的段状,取其中一段,切成薄厚均匀的三大片;依次完成其他。
2在薄片上切成十字花刀,类似鱿鱼卷的切法。
3取红酒、盐、黑胡椒、味极鲜,蜂蜜,调成一碗汁。

4取适量生抽、蚝油,少许味极鲜,料酒、糖提味,调一碗料汁。
5将改好刀的杏鲍菇片放入料汁3中腌制15分钟左右。

6取平底锅加热,倒入少许食用油,将杏鲍菇片放入锅中中小火煎制。

7将改好刀的杏鲍菇片放入料汁4中腌制15分钟左右。

8取平底锅加热,倒入少许食用油,将杏鲍菇片放入锅中中小火煎制。

 

 


 

素食者的海鲜梦------秘汁杏鲍菇
小贴士:

 1耗油比较咸,根据口味放盐。

 2酱汁可以用现成的烧烤酱。


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