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素食者杏鲍菇海鲜素食鑫雨霏霏 |
分类: 每日一素 |
1杏鲍菇3个,洗净后切成6厘米左右长的段状,取其中一段,切成薄厚均匀的三大片;依次完成其他。
2在薄片上切成十字花刀,类似鱿鱼卷的切法。
3取红酒、盐、黑胡椒、味极鲜,蜂蜜,调成一碗汁。
4取适量生抽、蚝油,少许味极鲜,料酒、糖提味,调一碗料汁。
5将改好刀的杏鲍菇片放入料汁3中腌制15分钟左右。
6取平底锅加热,倒入少许食用油,将杏鲍菇片放入锅中中小火煎制。
7将改好刀的杏鲍菇片放入料汁4中腌制15分钟左右。
8取平底锅加热,倒入少许食用油,将杏鲍菇片放入锅中中小火煎制。