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今天妈咪Jane为{微信用户蓝色妖姬}答疑：

“宝宝1岁多，现在又快入冬，天冷了，宝宝洗澡一受凉就非常容易感冒，有什么好办法吗？”

妈咪Jane这样说：

洗澡前如何进行“暖准备”？

洗澡前的预热。将房间内的空调或暖风机打开，当室内温度达到25度左右时，就可以给宝宝洗澡了。如果是使用浴霸，最好先让房间暖和起来，在宝宝进去以后，最好关掉，因为浴霸的光太过强烈，会对小宝宝的眼睛产生损害。

将干净的衣服一层层在床上放好。棉衣在最下面，然后是毛衣、内衣、纸尿裤打开放在最上面，并且用取暖物品（如热水袋）将它们焐暖，但要注意温度不要过高，以防烫伤宝宝。

将与洗澡相关的物品放在手边。在旁边还要放干纱布巾、润肤油，爽身粉、棉棒。这一切都是为了让宝宝在洗澡过程中节省时间，不挨冻。

​澡盆和洗澡水的问题怎么解决？

选择合适的澡盆。可以为小宝宝选择里面有按宝宝身形弧线设计的澡盆，或者可以固定在澡盆上的浴床，这样宝宝的身体既能更充分地接触温水，又不至于下滑。

澡盆内装入大约10厘米深的洗澡水就可以。有人觉得多放些洗澡水可以帮助保温，但这种做法有安全隐患。洗澡水如果放太多的话，水的浮力会增大，会让宝宝没有安全感，宝宝会害怕。所以，当澡盆很大，又放过深的水时，一方面对孩子是不安全的，另一方面也会影响到孩子的感受。

宝宝入水前，你要先试试水温。冬天洗澡的水温在37°C?40°C就可以，注意先要放冷水，再放热水，不能先放热水，再放冷水。另外，最好买洗澡温度计来测水温，因为孩子对温度的感觉比大人灵敏很多。在宝宝洗澡的过程中，要时常检查水温，一旦水变凉了，这次洗澡就该结束了。

​洗澡的时间和频率怎么控制？

不同年龄段的宝宝洗澡时间不同。 新生儿和小婴儿适合在上午阳光比较充足、温度比较高的时候洗澡，年龄大一些的宝宝，洗澡时间可以安排在晚上睡觉前，为他忙碌的一天放松放松。

在冬天，宝宝不用每天都洗澡。如果你每天为他洗净了脸蛋、脖子、手和小屁股，那么新生儿和小一点的宝宝每周洗澡3～4次就可以，大一点的宝宝每周2～3次即可。

洗澡完该注意些什么？

不要担心宝宝出浴后会冷。宝宝该从澡盆里出来了，很多妈妈觉得冬天冷，宝宝出水后，接下来的工作就要赶紧做，不然会冻着宝宝。其实，如果室内的温度一直保持在25°C，宝宝出水后不会感到太冷。

浴后护理有步骤。宝宝出水后，先用事先准备的温热浴巾把他身上的水分蘸干，然后再按步骤给他擦润肤油、按摩、穿衣服。整个过程不用抢时间、更不用很紧张，不然宝宝就享受不到洗澡后放松的乐趣了。

记得给宝宝喝点水。衣服穿好后， 别忘了给宝宝喝点水，因为洗澡过程中宝宝会消耗掉一些水分，要及时补充哦。

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