专家指出，80%的癌症与不良生活习惯和环境因素有关,比如高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、吸烟及酗酒。高脂肪、高热量、低纤维素的饮食习惯和缺乏运动, 是导致一些癌症发病及发病年轻化的主要原因。

　　专家建议, 面对肿瘤年轻化趋势, 高危人群30岁以后应定期做针对性的个体化防癌体检。据介绍, 以下五类人群为肿瘤高危人群: 有恶性肿瘤家族史的人群, 通常包括三代以内直系或旁系亲属有罹患恶性肿瘤的病史；有长期大量吸烟、长期酗酒、药物滥用、长期过度劳累、严重营养不良、偏食等不良生活习惯的人群；职业因素长期接触有毒有害物质的人群；有化学污染、重金属污染、核污染等生存环境遭污染的人群；遭受乙型肝炎病毒、艾滋病毒、人类乳头状瘤病毒、幽门螺杆菌等特殊微生物感染的人群等。