我昨天正好不太舒服，晚餐后就去做了一个中医按摩，一般的来说，过去都是女性，因为踩被等我觉得男的可能比较重。但是昨天第一次一个中年男医师（谭医师）给我做了一个按摩，我感觉非常的不错。

觉得以前的感觉是一种错觉。

但是他的一番谈话， 让我觉得受益匪浅。

因为我不舒服，我请他帮我按按肚子，他说好像我的肚子不太好，比较硬。

其实要想自己的肚子好，也不难，其实每一天自己揉一揉，坚持下去，促进胃肠的蠕动，就可以减少肚子疼的疾病。

我问他，在他的一生中有多少人是这样坚持下去不得胃病的，他说没有一个人，有一些人可以坚持一个月。有少数人可以坚持3-6个月，但他还没有见过能一直坚持下去的人。

坚持一件对自己好的，治自己病的小事都这么难，所以坚持真的很宝贵，无论是什么，只要坚持下去，就一定能成为发光的太阳。。。。。

如果谁有好的建议，请来信。。

我今天没有时间来写，明天来写。。。

今天出差到沈阳，没有看到蓝天。