让女人永远健康年轻的六大方法（图）

    1、吃早餐：可以年轻1岁。

   主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

　  2、拥有好的性生活：年轻6岁。

   优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。

　　3、每日小饮一次：年轻9岁。

    小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。

　　4、大笑：年轻7岁。

    常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

　　5、上课：年轻5岁。

    学习新的课程，可让人的心里恢复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

　　6、每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。

让女人永远健康年轻的六大方法（图）

健康：九种不易混吃的食物解析

分享：30岁女人吃五大食物更健康

让男人长寿的十大经典妙招（图）

分享：能解酒的4种常见食物

三种早餐不宜吃的食物

最为要命的女人健康误区解析（图）

餐前散步半小时更有利于健康

教你看脸色制定减肥食谱（图）

分享：能助你3天减掉6斤的白粥餐 

分享：夏季能有效抗疲劳的四种粥（图）

夏季男人千万要小心的7种啤酒病