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五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩

(2010-06-08 08:19:49)
标签:

依依美食

大杂烩

腐竹

素菜

荷兰豆


五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩

    那天,一班同事到一家农庄去吃饭,那里的一个大盆斋超好吃,大大的一碟一

下子吃光,然后加点了一碟。呵呵,吃到好味的东西,回来要山寨一把相信是每个

写美食博客的人都有的特点吧。

    这次有点可惜的是,腐竹没有用温水泡,用冷水泡了好一会都没泡透呢,然后

又赶着炒,所以,最后的腐竹有点硬。

    我其实很喜欢这样的大杂烩,一道菜可以吃到不同的食材,可以吸取不同的营养,

多好呀。喜欢吃肉的,还可以放点肉丝一起炒。

    如果不是放了蒜头,那么这道菜就可以叫它“罗汉斋”了哈,下次再学做一下。

                               素菜大杂烩

材料:腐竹(枝竹)2条,黑木耳30克,粉丝50克,胡萝卜50克,荷兰豆50克,

      平菇100克,白果30克,蒜头2~3瓣

五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩
做法:

1~3:腐竹用温水泡软;白果放进小锅里煮开,剥去褐色衣;粉丝用凉水泡软;胡萝卜

削皮切片;平菇飞水;荷兰豆撕去两头筋;黑木耳用温水泡软,撒1大勺生粉,揉一会,

用水冲洗干净;蒜头剁成蓉。热油锅,爆香蒜蓉。加入胡萝卜片,翻炒至软身。

4~6:加入黑木耳,翻炒均匀;加入粉丝,洒水,翻炒均匀;加入白果翻炒均匀。

7~9:加入腐竹,翻炒均匀;加入平菇,翻炒均匀;加入荷兰豆,翻炒均匀;
五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩

10:加入没过材料一半的清水,中火煮至水将干;

11:加入1/2小勺白糖;

12:加入约2汤匙的蚝油;

13:翻炒均匀,尝一下,如果不够咸的可以放一点点盐调味即可。

五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩

五彩缤纷吃素菜----素菜大杂烩

 

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