天气，简直三级跳远啊，这两天的气温，

俨然就是夏天了，这两天已经开空调过夜了，汗一个。。。

才五月初啊！今年夏天要不要这么长啊！！！

天气炎热的时候，人容易感觉疲劳，

适合吃一些可以提神、补充能量的食物。

香蕉能够快速补充能量，其中的糖分可以迅速转化为葡萄糖，

立即被人体吸收，是一种快速的能量来源。

香蕉中富含的镁还具有消除疲劳的效果。

这款小餐点，简单方便又不失创意，

充满能量，无论是作为早餐或者餐间的小点，都非常合适。

把柔软的香蕉卷在西式的培根里，

经过煎制，培根散发出迷人的香味儿，

而香蕉呢，因为受热变得软糯可口。

你要不要也来一个？

培根香蕉卷

【材料】：培根、香蕉

【做法】：

1. 准备材料

2. 香蕉剥皮切成小段。

3. 培根从当中切断。

4.  取一小段香蕉放在培根的一端。

5. 卷起来，用牙签固定住。

6. 平底锅烧热后，放少量油，转小火。把培根香蕉卷放入煎至表面变色即可。食用的时候可以撒上黑胡椒粒或者黑胡椒粉之类。

【碎碎念】：

* 喜欢的话，可以撒上黑胡椒粒吃。我家里只有黑胡椒粉，应该用稍微大颗点的黑胡椒粒，味道更赞！

* 不愿意起油锅，也可以用家里的烤箱或者微波炉，卷好后扔进烤箱或者微波炉，烤至培根表面变色即可。