如何克服婚姻生活妄想症？_李歌情感大讲堂

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如何克服婚姻生活妄想症？

(2009-07-22 07:16:29)

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如何

克服

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生活

妄想症

情感

如何克服婚姻生活妄想症？

危险带来的压力，会让身体内肾上腺素猛增，爆发出超常的能量，这种感受也是一种潜在的心理需求。于是我们从幼年时期就跟自己的“假想敌”捉迷藏，打野战，不亦乐乎。“敌人”与我们形影不离，因为，“敌人”就是我们自己。

文太太结婚不到2年，却因为老跟丈夫合不来，总往娘家跑。这点，让文太太的周围的人都想不通，婚前多恩爱的伴侣，怎么就过不下去了呢？难道常言所说的“纸婚”真的一撕就破吗？

“我不想离婚，但是又受不了他。”文太太很委屈，想咨询下，看看到底是自己有问题，还是丈夫不正常。“你能说详细点吗？比如什么事情让你受不了呢？”
“唉……”文太太长长的叹了口气，竹筒倒豆子般倒出了自己的苦闷。

原来，文太太在音乐学院上学的时候，认识了自己现在的丈夫，当时丈夫是她的老师，比她要大10岁。年龄的差距抵挡不了两颗火热的心，他们同时有“相见恨晚”的感觉。经历了四年热恋以后，他们步入了婚姻的殿堂。

刚开始相处的时候文太太总觉得丈夫对自己非常体贴，无论从生活上还是感情需要上，他都无微不至。她为自己找到了一个“慈父”般的丈夫而感到庆幸。周围的亲戚和朋友也都由衷的为他们这对“师生恋”羡慕不已。

不曾想，随着家庭生活的逐渐现实化，文太太感到有些“透不过气”了。

文太太是个活泼、开朗的女人，喜欢跟周围的邻居打成一片，也很乐意跟丈夫的朋友融洽相处，她认为这是一种正常的社交生活。可丈夫却为此“醋意”大发,文太太发现自己只要跟某个男邻居多打声招呼，回来后，丈夫免不了虎着脸，发牢骚,“有什么好说的，他又不是没老婆，净跟你说什么？以后你别理睬他。”有次文太太跟丈夫一起参加朋友聚会，期间，她跟丈夫的某个好友聊到了一个比较投机的话题，丈夫当时没说什么，回来就找文太太的不是，“你怎么那么喜欢跟男人说话呢？”

刚开始，文太太认为这是丈夫爱自己的表现，打个趣就过去了。没想到丈夫的这种“醋意”来势凶猛，愈演愈烈。丈夫经常会翻自己的手机，会找自己的日记，会因为自己晚到家盘问不休……文太太开始受不了了，她认为这是丈夫在侵犯自己的隐私，也是不信任自己，怀疑自己人格的表现。

受了委屈的文太太开始反抗，修养良好的文太太当厌倦了无尽的辩解后，就采取“冷处理”，跑回娘家躲一段时间。而每次她回娘家没几天，丈夫就会好言好语的劝说她回家，文太太的妈妈不了解实际情况，还数落她不懂事。无奈，她又回到这种“窒息”的生活中，受不了的时候再回去。“我不想离婚，但是又有什么办法呢？”

“你们恋爱的时候，他就没有表现出这种‘醋意’吗？”“应该说还好，那时候他是我的老师，我崇拜他，爱戴他，他也不会太多干预我的生活，但是结婚以后，他象变了一个人一样，把我当成他的私人财产，不尊重我的人格。”文太太很气愤。

“你有把这种想法跟他沟通？或者问过他为什么吃醋吗？”“有，他说他爱我，他在保护我，但是还是不希望我跟其他异性交往，可是，人不可能不与其他人打交道啊，我该怎么办？”

“你先别着急，我们来做个游戏，假如你现在是自己的丈夫，按照他一般行事的态度，如果你的妻子经常会跟异性表现出‘亲密’举动，当然这种亲密并不明显，只是你认为的，那么你的感受是什么？”“嗯，我想我会感到难过，感到屈辱，或者还有‘危险’。”

“说的很好，那么你能告诉我，这个危险意味着什么？”“意味着妻子会离开我。”

文太太自己换位思考以后，说出了正确的答案。“危险”——妻子离开自己。正是这种潜在的猜测让文太太的丈夫，疑神疑鬼，从一些正常的交往里，鸡蛋里头挑骨头，找出妻子的问题，醋意大发。

爱本身就是自私的，排他的。爱情中的人，任何一方都会吃醋，这点很正常。而莫须有的“醋意”，则来自当事人自身的恐惧，因为爱，所以害怕失去对方，对于一些潜在的，或者根本不存在的危险，进行“妄想”，妄想对方可能有背叛自己的动机，妄想对方已经有背叛自己的事实。之所以称之为“妄想”，就是因为与事实不符合。

那么文太太的丈夫为什么会妄想和猜忌自己的妻子呢？又为什么在结婚以后表现出来呢？

应该从这几个角度思考，年龄的差距是一个不能忽视的问题，文太太庆幸自己丈夫如“慈父”，但是丈夫可能不会这么想，因为年龄大并不仅仅代表“成熟”和“稳重”等诸多有利因素，年龄大还是“老”的同义词，那么，文先生很可能就是因为恐惧自己老了，随着时间的推移，从心理和生理两方面都无法完全驾御正值“青春年少”的太太，这种失控的感觉很可能造成文先生的抵触情绪，认为妻子不听话，总跟异性说话，而产生巨大的嫉妒，进而“妄想”危险无处不在。很多老夫少妻或老妻少夫的组合都可能出现这种心理上的落差，引发一系列家庭危机。

在恋爱阶段，文太太自己说了，她是爱戴师长般尊重丈夫的，但是婚后，随着双方深入的熟悉，原本笼罩在丈夫身上的“伟大”光环，逐渐失去了魔力，丈夫和妻子越来越平等了。我们说，这种反差，让失去原有地位的丈夫，感到失落，对自己产生了一定的怀疑，于是才逐步表现出了因恐惧而产生的“妄想”。并不是说文太太婚后就没有尊重丈夫，而是身份的转换，丈夫并没有很好适应。

一般来说，在爱情和婚姻中，容易产生“妄想”症状，猜测对方“出轨”的人，都是从内心深处自卑的人，正是因为相信自己在某一方面处于婚姻中的弱势，所以因为自卑而产生了恐惧，缺乏安全感，是这种人产生“妄想”的最底层的心理问题。

妄想症破解法：

详细询问了关于文先生成长经历后，我发现文先生曾经因为惧怕严厉的母亲，而发生考试成绩不理想，不敢回家的事情。往往严厉的家教，和缺乏关爱的人，在成年后，其心理机制非常敏感，害怕自己被否定，害怕别人不爱自己，所以会衍生出一种病态的“缺乏安全感”。这点就刚好映证了文先生产生“妄想”的另一个根源。

“他真傻，我怎么会不爱他呢？”了解了丈夫莫名“妄想”背后的根源，文太太感到震惊。

“是的，现在最好的办法，就是让他感受到安全，爱、信任、尊重，甚至一点点崇拜，都能让他重新自信，不再‘妄想’。”

我建议文太太回去多主动跟丈夫进行有效的交流，遇到问题，应该平心静气的坐下来谈，而不能用冷处理，比如回娘家这种极端的方式，那样只能让问题恶化。

对于夫妻生活中，出现“妄想”这个不和谐的音符，双方都该静下来找出自己的不足，以下就是给他们的建议：

一、对有“妄想”症状的丈夫（或妻子）的建议：

1、找出自己妄想的根源，问问自己究竟恐惧的是什么，为了克服恐惧，应该采取什么样的积极行动。
2、尽量避免无端的猜测，改为正面积极的沟通。
3、适当为双方留出空间，尽量把生活过的充实。
4、如果发现自己猜测给对方造成了伤害，一定要敢于认错，及时悔改。

二、对被“妄想”折磨的妻子（或丈夫）的建议：

1、多一起外出参加活动，培养共同的兴趣。
2、多说：“我爱你，你是我的唯一，我不能没有你。”说的时候要发自内心的真诚，最好配合实际行动，比如送礼物，为对方做事等。总之要用对方能接受的方式表达爱意。
3、多赞美夸奖对方。
4、多关注对方的心理变化，换位思考。

编后：人都有妄想症，只是程度不同而已。沟通和理解是破解妄想症的最好办法。