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红颜不老—舒肝补血茶

(2010-03-10 07:26:59)
标签:

红颜

不老

春季

养肝

汤水

美食

分类: 暖心暖肚:汤水

红颜不老—舒肝补血茶

这世上究竟有没有红颜不老的灵药呢?是红枣?银耳?还是VC VE 胶原蛋白葡萄籽?不错,这些都能延缓衰老的步伐,但最根本最重要的还是心情。这就好比砌房子,心情好这是地基,地基如果不牢,上面砌的再好都白搭。

 

保持心情的愉快、舒畅,既是养生的万能药,又是容颜不老的关键所在,这也是养肝护肝的重中之重,即“从情志上养肝”。尽力做到心平气和、乐观开朗,使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调,达到祛病强身的保健目的。咱们既不能做郁闷压抑的“林妹妹”,色斑、乳腺疾病等等这些都是它引起。也不能变为脾气火爆的“母老虎”,会容易上火。

 

今天介绍的这款舒肝补血茶,很适合坐在电脑前的女同胞们,在特殊时期就将菊花去除,平时正常饮用。

 

 

 

 

材料:

玫瑰......6朵

菊花......6朵

枸杞......5g

炒红枣......5-6粒

老冰糖......少量

决明子.....我没放

 

菊花有白花花和金菊花之分,白菊花治实证,金菊花治虚证。

红枣炒过后更偏于健脾,不炒则偏于补血。

决明子建议炒过后再冲泡,直接冲泡其性味太寒。具体的看这里

 

 

 

 

做法:

1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰,还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗,炒红枣还需要掰开。

红颜不老—舒肝补血茶

 

2、所有材料放入小锅里,添加清水,煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以。

红颜不老—舒肝补血茶



 

 

 

 

 

 

 

 

 

红颜不老—舒肝补血茶

 

 

红颜不老—舒肝补血茶

 

  

红颜不老—舒肝补血茶

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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