和朋友聊天，说起这样一个话题，“内心强大的根源是什么”？ 我就势说说我的拙见。

内心强大的人是指一个人的内心充实、精神丰富、思想、心理状态达到了一定境界的人，他自信、从容、乐观、向上、淡定、果敢、坚强……他的强大不在于外形的强壮彪悍、他的强大不在与声高调亮，内心强大的人就像太极，刚柔并济，柔中带刚，处处显示出自己的美丽和魅力，以致坚不可摧。

内心的力量从何而来？就我个人来看，内心强大的最根本的力量来自于你幼年时的母爱。下面让我们看一个心理学实验。

                

    哈洛(Harry F. Harlow，1905—1981)英国比较心理学家。为了研究亲子依赖关系，他曾今做过这样一个有关“爱的需要”的实验。哈洛和他的同事们把一只刚出生的婴猴放进一个隔离的笼子中养育，并用两个假猴子替代真母猴。这两个代母猴分别是用铁丝和绒布做的，实验者在“铁丝母猴”胸前特别安置了一个可以提供奶水的橡皮奶头。按哈洛的说法就是“一个是柔软、温暖的母亲，一个是有着无限耐心、可以24小时提供奶水的母亲”。刚开始，婴猴多围着“铁丝母猴”，但没过几天，令人惊讶的事情就发生了：婴猴只在饥饿的时候才到“铁丝母猴”那里喝几口奶水，其他更多的时候都是与“绒布母猴”呆在一起；婴猴在遭到不熟悉的物体，如一只木制的大蜘蛛的威胁时，会跑到“绒布母猴”身边并紧紧抱住它，似乎“绒布母猴”会给婴猴更多的安全感。

哈洛和他的同事证明了：“接触所带来的安慰感”是爱最重要的元素，是情感连接的重要基础。弗洛伊德也曾经做过早年经历对成年后这方面的研究。研究显示，早年建立良好的依恋关系，对孩子成年后的身心健康都有益处，否则会出现焦虑、抑郁、攻击性人格等多种心理障碍，最集中的体现是不自信、自卑。

所以，为了孩子健康的成长，给孩子柔软的爱，亲昵的抚摸和关爱，建立良好的安全依恋关系。

另外，不良的亲子关系也是造成我们脆弱的一个方面。当孩子在成长的过程中体验不到父母的鼓励和支持，感受不到柔和的爱和关怀，得到的是讽刺挖苦、贬低压制，抛弃或者控制，都能给孩子造成很大的创伤。时间久了，父母对孩子的评价就内化成孩子对自己的评价，自己就成了一个自我效能感很低的人，很自卑的人，内心缺乏力量，和别人交往的时候，把这种亲子关系的自我评价移情到他人身上，投射到他人身上，自我评价依然很低。也就是说，自我觉得别人也看不起自己，而事实是自己看不起自己。

但是，父母对我们的培养方式是我们不能改变的，我们在这种环境中已经长大，变得敏感、自卑、胆小怯懦、多愁善感或者冲动偏激，我们怎么改变自己？首先，要接受现在的自己，樱桃再小也是一种水果，苹果再脏也还是苹果。我的意思是，我们再弱小也是独立的个体，我们即使有缺点有弱点也是我们自己。“存在就有它的合理性”，我们是独特的自己，自卑是我们的特点，接受这一点之后，我们就不会很焦虑很纠结，我们慢慢释放掉内心的负面情绪，学会对自己说，“不是你的错” 、“妈妈爱你”、“你能行”、“你很重要”，抓住机会不断地锻炼自己，充实自己，完善自己，在一次次尝试中成就自己，使自己的内心强大起来。其次，生活的阅历是我们内心强大的因素之一。我们已经长大，我们带着幼年的创伤快乐地生活，我们通过一次次历练成长自己，从一次次挫折中总结自己，从一次次成功当中成就自己，通过实践证实我们自己能行，而且很行。然后，我们要不断地读书学习、交友沟通、通过各种方式打开眼界、拓宽视野、提高层次、成长自己，使自己慢慢强大起来。

    我认为，孩子的力量感首先来自我们父母。所以，我们做父母，从小给孩子柔和的爱，良好的亲子关系，帮助孩子树立信心，让孩子感觉到自己有力量。