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菲尔普斯带给的启示——老少皆宜的煎鱼饼

(2008-08-15 10:22:16)
标签:

评赛观赛

美食

老少

鱼饼

草鱼

菲尔普斯

gugaxing

分类: 简单美味的菜式

谁能想到,目标是在今届奥运会上夺得八金的美国游泳选手菲儿普斯,原来小时候是个多动症患儿,至今走路也不大稳当呢。我说他怎么在升国旗的时候,眼睛总不能定下来。就是这样一个让妈妈操心的孩子,却因为跟随姐姐们去学游泳,打开了一扇自己的门,发掘出他不凡的天赋,在游泳项目上屡创佳绩。
每个人都有他的长处,是否父母们都能象菲尔普斯的妈妈那样,不因孩子的缺陷而放弃,引导他做自己感兴趣的事情,最终获得成功呢。
多刺的草鱼总让人在吃时小心翼翼,给小孩和老人吃,更是不能放心。但做成鱼饼,却变成老少皆宜的美食。每个人都有长处,关键在兴趣和努力;每样食物经过加工,也可以扬长避短,成就一味佳肴。

菲尔普斯带给的启示——老少皆宜的煎鱼饼

材料:

草鱼(也叫皖鱼):半斤

盐:少许

蒜茸:十克

生粉:三小匙(调味料匙)

水:小半碗

菲尔普斯带给的启示——老少皆宜的煎鱼饼搅拌好的草鱼肉
 

做法:将草鱼起肉,剁成肉末,放入些许盐、淀粉、蒜茸,用器具不断搅拌,直到产生韧性。起油锅,油滚后调小火,用匙羹盛鱼肉进锅内,以锅铲压成饼状,小火煎一会后,将鱼饼翻另一面,直到煎至金黄色,即可上碟。

特点:鲜香味美,老少皆宜。鱼肉本身的鲜美不需要放太多调料,简单的做法,最能带出食物本身的鲜香。

菲尔普斯带给的启示——老少皆宜的煎鱼饼

 

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