练1号木 挥杆 姿势 不正确:腿晃 挥杆快 过于 用力
(2008-10-21 08:39:51)
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1号木挥杆姿势不正确腿晃挥杆快过于用力体育 |
分类: 高尔夫技术交流 |
昨晚练球又练了600个。
遇到一位打73杆左右的金多港球会球手:黄泽昆,小伙子很年轻,动作很漂亮。
在我旁边打位,我能听得出来他的挥杆声音非常清脆,他说最远在金多港的509码的五杆洞打了319码,结果一杆打完就剩了190码了,太厉害了。
向他请教了我1号木挥杆的问题,他说主要有几个方面需要调:
一、双腿膝盖总在晃动变成底盘不稳,不容易打到球;
二、上杆和下杆过快;
三、手上过于用力;
调整方法:
一、练一号木时双腿并拢挥杆,感受扭腰的感觉,保持身体底盘稳定;
二、挥杆上杆下杆时一定要有节奏,就是说上杆是慢慢上,上到顶后稍停,然后下杆时慢慢下杆,逐渐加速,在击球瞬间把速度提到最高,然后向前挥出,让身体有甩动的感觉;
三、手上用力要轻,要让身体带动手臂的力量,不要用蛮力;
他说如果按照我的力量,打到300多码绝对没有问题!
我要继续苦练1号木,昨天他也看到了我打7号铁,说我打7号铁杆动作不错,可以打到180码以上,说明铁杆的姿势还是比较好的。
只有学习才能进步啊,还要多去请教别的高手,不能自己在哪里瞎练!越练越坏!
遇到一位打73杆左右的金多港球会球手:黄泽昆,小伙子很年轻,动作很漂亮。
在我旁边打位,我能听得出来他的挥杆声音非常清脆,他说最远在金多港的509码的五杆洞打了319码,结果一杆打完就剩了190码了,太厉害了。
向他请教了我1号木挥杆的问题,他说主要有几个方面需要调:
一、双腿膝盖总在晃动变成底盘不稳,不容易打到球;
二、上杆和下杆过快;
三、手上过于用力;
调整方法:
一、练一号木时双腿并拢挥杆,感受扭腰的感觉,保持身体底盘稳定;
二、挥杆上杆下杆时一定要有节奏,就是说上杆是慢慢上,上到顶后稍停,然后下杆时慢慢下杆,逐渐加速,在击球瞬间把速度提到最高,然后向前挥出,让身体有甩动的感觉;
三、手上用力要轻,要让身体带动手臂的力量,不要用蛮力;
他说如果按照我的力量,打到300多码绝对没有问题!
我要继续苦练1号木,昨天他也看到了我打7号铁,说我打7号铁杆动作不错,可以打到180码以上,说明铁杆的姿势还是比较好的。
只有学习才能进步啊,还要多去请教别的高手,不能自己在哪里瞎练!越练越坏!
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