加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

高尔夫 初學者常犯毛病解析

(2008-10-15 10:24:31)
标签:

高尔夫

初學者

常犯

毛病

解析

体育

分类: 高尔夫技术交流
文/ 周靈敏  
http://mygolf.com.tw/skilltext/skillimages/sl_009.jpg初學者常犯毛病解析" TITLE="高尔夫 初學者常犯毛病解析" />

1、如果你經常重重地擊在球後,掀起一塊大大的草皮,如果在練習場,你會聽到一聲悶響,然後是手臂給震得酸麻難當,這說明你的重心太靠後,也就是說,下揮桿時重心仍像瞄球時一樣,停留在右腳上(左手打者相反),而沒有向左腳轉移。重心的轉移是保證揮桿流暢的一個基礎。

2、如果你擊球不穩定,觸球時好時壞(通常是壞的多),那麼你的頭部動作太大,要麼抬頭太早,要麼下揮桿時故意低頭或者頭部側向移動。頭部多餘的動 作導致了觸球時無法以甜蜜點擊球。在揮桿過程中保持雙眼盯著球,下巴指向球,不要過早地想看到球已經飛向哪裡,送桿的時候才將頭抬起,這就是經常聽到的 「死不抬頭」。

3、如果你擊球往往直直的飛向右側或左側,那麼說明你在觸球的時候桿面是指向這個方向的。檢查一下,你的握桿是否正確,瞄球時桿面是否與目標線平行,下揮桿的時候是否往後拉打了(正確的做法是往前送桿),如果有毛病,應該改正過來,這是比較容易的。

4、右曲球或左曲球就相對麻煩了。如果球不是直飛側邊,而是在中途轉彎的,那麼說明你揮桿的路徑不對。從取姿瞄球開始檢查,以及看看自己是否瞄準了方向。如果有教練,最好請教一下他,通常你無法在字面上領會揮桿路徑的真諦。

5、如果球總是打不起來,要麼擊不到球,要麼球是削頂導致滾地球,問題在於你下桿時左手上提了,或者抬頭太早,另外一個原因就是下盤不穩,在觸球之前就站直了身體,我們應該保持身體高度不變,膝部仍然應該是彎曲的。

6、另外一個應該提到的就是很多初學者總是猛力擊球,高爾夫是一項輕鬆的休閒運動,運動量不大,它不需要過猛的力氣。猛力擊球導致節奏的喪失,無法 形成合理的節奏,則無法真正體會高爾夫的妙處。請盡量放慢動作,只有在你感覺輕鬆將球擊出的時候才是打得最好的時候。這也就是常說的「決不用力」。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有