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9月的《免费烘焙课程》报名已满----什锦蔬菜汤

(2009-08-31 00:25:03)
标签:

文怡

蔬菜汤

什锦蔬菜汤

健康减肥

素汤

美食

杂谈

分类: 粥汤羹

9月的《免费烘焙课程》报名已满----什锦蔬菜汤

 

同志们好哈,先谢谢大家对俺们烘焙课堂的关注和热情。8月份的课程已经完美结束啦。根据大家的要求,我们在9月增加了近一倍的课程,另外还有4次的团体课。辛苦我们的老师,助理,和参与课堂工作的所有工作人员啦,感谢。

 

现在公布9月份的课程内容和时间表,明天(9月1日)开始接受预约报名,请你根据自己的兴趣和时间进行预约(感谢大家的热情参与,现全部课程报名已满,现停止报名,请大家关注10月的课程时间表,谢谢!)

 

为了更好的为大家提供上课机会,9月份,我们将课程调整为以下固定的几个内容。这样,就可以让更多的学员有机会来上课,而不是一个人同时约满所有不同内容的烘焙课,希望大家能理解。

 

我们的报名电话是15201659087(短信无效) (周一至周五10:00--16:00)

 

我们的报名邮件是teatimeclub@sina.com 

 

2009年9月烘焙演示课程时间表

 

1) 9月6日(周日)  下午14:00—15:30 免费

  

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择  

   

2)9月10日(周四)  上午 10:00-11:30  免费

 

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择 

 

3)9月10日(周四)  下午14:00—15:30 免费

  

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

 

4)9月12日(周六)  上午10:00-11:30  免费

 

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

 

5)9月12日(周六)  下午14:00—15:30  免费

    

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

 

6)9月17日(周四) 上午10:00-11:30  免费

 

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择

 

7)9月17日(周四)下午14:00—15:30  免费

  

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼  

 

8)9月19日(周六)  上午10:00-11:30  免费

  

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择

 

9)9月19日(周六)  下午14:00—15:30  免费

   

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择

 

10)9月24日(周四)  上午10:00-11:30  免费

 

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼

 

11)9月24日(周四)  下午14:00—15:30  免费

   

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择

 

12)9月26日(周六)  上午10:00-11:30  免费

 

内容:新手入门(戚风蛋糕、玛格丽特饼干)基础工具和原料常识与选择

 

13)9月26日(周六)  下午14:00—15:30  免费

   

内容:中秋广式月饼  辣烤鱿鱼

 

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预约报名的说明(请一定仔细阅读,谢谢)

 

A.因场地有限,每次活动最多能容纳20人参加,务必提前报名预约。不经过预约直接前来的,实在无法接待。我们要保证预约学员的上课环境,敬请谅解。

 

B.预约后,又临时有事不参加的朋友,请务必提前一天来电话说明,以便把名额让给其他想来参加的学员,否则将取消您今后两个月的预约权利。

 

C.每人只能为自己预约,不能同时约几个人同行,尽量不带5以下的儿童,带儿童的家长要在活动期间全权负责看管自己的孩子,并承担安全责任。

 

D.每人每次可最多预约1次活动。报名请留下真实姓名,联络电话(以便有特殊原因不能如期开课的告知)、想要预约的日期

 

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健康减肥常备汤----什锦蔬菜汤

 

原料:干香菇6个  胡萝卜1根  鲜玉米1根  芹菜1根  清水1500毫升  盐1/2茶匙(3克)

 

做法:

 

1)将干香菇放入40度左右的温水中浸泡约30分钟,泡软后洗净备用。

 

2)把胡萝卜去皮切成片,芹菜摘去叶子不要,将芹菜梗洗净切成4厘米长的段,玉米去皮去须,洗净后切大块。

 

3)将香菇,玉米,芹菜和胡萝卜放入锅中,倒入清水,大火煮开后,转为中火继续煮20分钟,煮好后加入盐调味即可食用。

 

超级啰嗦:

 

**这款汤清爽微甜,具有润肠、顺气、排毒的效果,和减肥降脂的作用。可以在你减肥的阶段,保持营养的摄入。

 

**蔬菜汤的做法方便简单,你可以根据自己爱好,添加其它的蔬菜品种,如金针菇、洋葱,西红柿等都是不错的选择。

 

**香菇、胡萝卜、芹菜和玉米,它们除含有各自独有的营养素外,还对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大帮助。而且都是健康的减肥食品,想保持苗条身材的女性要格外注意。

 

**蔬菜刻花器,以前在华堂4层的生活用品区有售,一套4个,100多,很贵。但现在很多淘宝店家都出售,价格相对便宜可很多。 

9月的《免费烘焙课程》报名已满----什锦蔬菜汤

 

9月的《免费烘焙课程》报名已满----什锦蔬菜汤

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