二阶段课“偷”来的方法

上周一早上9点半，二阶段家长班试听课开始了。课堂开始前，我坐在桌前一边做准备，一边听大家聊天。几位8个月以前一同上课的妈妈们亲密地有说有笑。我忍不住玩笑：“我听你们说话，好像很久没见的情人又在一起了！”

最后的“家长帮助家长”环节，何平分享了叶子不喜欢妈妈催她刷牙的困扰 -- 这本是叶子早就知道的生活惯例，她每天也会做。只是妈妈叫她刷牙的时候她会烦躁。本来2、3分钟做完的事情，加上选择、说话等等，叶子上床睡觉的时间也相应拖后。

这个环节后，何平体会了叶子的感觉，也找到了具体的解决方法：建立一个由叶子主导的惯例表。

回到家以后，我也遇到了一样的情况：甄小美一听见“洗澡”两个字，就烦！这次，我不仅不会“被烦躁”，还有点小欣喜：哈，我已经知道该怎么办了！-- 我“偷”了何平的解决方法。

她烦我也烦

我先跟甄小美共情：“我明白，你不喜欢洗澡，尤其不喜欢吃饭前洗澡。你想先玩呀玩呀玩呀，一叫你洗澡打断你玩，你就觉得烦躁。而且我还一遍一遍催你，有时候还大声，让你更烦了，还有点伤心，对吧？”

甄小美点点头，然后反问我：“要是我这么跟你说，你会有什么感觉？”

“我也会觉得烦和伤心。那你知道我一遍遍催你，你一遍遍说‘不’，我什么感觉吗？”

“你生气。”

“有一点吧。主要是不耐烦和着急。而且我不喜欢自己这样像个broken record（破唱片），一遍遍说着同样的话。我更不喜欢跟你大声喊。我希望自己做个好妈妈。”

甄小美整个身体都放松了：“对，好妈妈不会大声对她的孩子喊。”她停了一下，又说：“偶尔可以大声喊。”

我笑：“好妈妈会偶尔对孩子大声喊，好孩子也会偶尔对妈妈大声喊。这很正常。即使这样，也还是好妈妈和好孩子。”

“嗯，”甄小美很同意：“我也对你大声喊过。”

（虽然我俩之间常有这样的对话，但我写出来时，仍然为一个4岁孩子这样的思考和表达而感到难以置信）。

做惯例表

甄小美3岁多时做过惯例表，变成常态后就不用了（每天，“先吃饭再洗澡”就是那时的惯例，这样睡觉时头发已经干了）。我提议：“咱们做个惯例表吧，看看你放学回来到睡觉前都做什么？你来决定。画画也可以，写字也可以，如果你遇到不会写的单词，我帮你拼字母。”（实际上，她会写的单词不超过10个，几乎每次都是我拼她写。但她坚定地认为“我会写字”，我从不否认）。

她选了张红色的纸，我拿了张白纸。先头脑风暴：“你放学以后，都做什么呢？”

“玩，去朋友家玩！”

“还有跟苏皮玩吧？”我一边写一边问。

“对对对！”

“还有呢？”

她又说了：画画、听音乐、如果妈妈有时间就去外面玩。我问：“这些都背着书包、穿着鞋吗？”

“哦，哦！”甄小美呵呵呵地笑：“还要摘书包和拖鞋。”

“还有吃饭。”我加了一个。

甄小美欢呼：“对！吃饭！”

“那洗澡呢？”我又问

“嗯...”甄小美想：“好吧，还有洗澡。但是要吃完饭再洗。”

我已经做好心理准备和决定，调整自己的标准：“或者不洗，冲一下，也不用洗头发。第二天早上再洗澡也可以。你自己决定吧。我相信你能照顾好你自己，就像你今天回来看到自己的脚很脏，就去冲洗。”

“好，那就晚上冲，早上洗澡！”

“还有别的事吗？”

“还有，还有，从学校回来以后，我想躺在沙发上休息一下。”

“没问题。”

接下来，我把这8件事请念了一遍，让她来决定顺序。结果是：1 脱掉书包和鞋子；2 听音乐；3 如果妈妈有时间，就出去玩；4 和朋友/苏皮玩；5 在沙发上休息；6 画画；7吃饭；8 洗澡。

执行

我们立即开始执行。

“你现在已经脱掉了书包和鞋子，也听了音乐。刚才咱俩去做了美甲，也出去了。现在是什么呢？”她伸头看我写的字，指着4：“这个写的是什么？”

“和朋友/苏皮玩。”我回答。

“那我可以去敲豆豆家的门吗？”豆豆是邻居家的小姑娘，甄小美的好朋友。“当然可以！”

十几秒后，甄小美回来了：“豆豆不在家...那我和苏皮玩吧！”

可是惯例表还只是我写的字，她还没有画出来，没有制作。“跟苏皮玩以后，你要不要把惯例表画在你挑的这张红色的纸上？”

“不要！”甄小美已经去抓苏皮了。我对这个答案并不吃惊，不做就不做吧，“那等你准备好了再画吧。”

从周一晚上到现在，甄小美一直执行着“晚上冲，早上洗”的惯例。早晨我放好洗澡水，去叫她起床，她总说：“你先去做点别的事。”然后我走开做别的事情。再回到卧室，她肯定不再床上，已经悄悄地坐在了洗澡盆里！

这时候我要说：“咦，甄小美呢？啊，原来她在这儿呀！”我们的早上，从甄小美一连串的笑声开始。

三天来，甄小美自己制作的部分还没有完成，但又有什么关系呢？事情已经开始做了，这就够了。感谢何平，感谢二阶段周一班的妈妈们！