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如何解决雌激素占优势(一)

(2012-12-17 08:18:40)
标签:

医院

阴道干燥

雌激素

荷尔蒙平衡

环境毒素

健康

实际上,我们无法避免接触到环境雌激素(xenoestrogen)。它轻易的围绕在我们周遭–如塑料、

汽车废气、肉类、肥皂、地毯、家具和镶板材料中。您可能未察觉到您有断断续续鼻窦炎问题、

头痛、眼睛干涩、气喘、手脚冰冷的现象,其原因为环境荷尔蒙。从长远来看,暴露于环境荷尔

蒙中可能引发许多问题,不仅仅是关节炎和胆囊疾病。处理雌激素占优势实际上概念是相当简单

的。

一般有三种方法:

1.使用天然黄体酮来提高您的黄体酮的水平,以对抗雌激素负荷。

2.降低您内部雌激素的负载,促进肝解毒功能转换不好的雌激素代谢物成为好的雌激素代谢物。

3.由饮食与生活习惯来降低外来雌激素的摄取。

与上述三管齐下,雌激素占优势往往可以有效地克服。

 

A.天然黄体酮(Natural Progesterone)

虽然我们了解到很多关于雌激素的错误使用,我们必须感谢我们自然荷尔蒙(或内分泌)系统是

一个巧妙且非常敏感的调控机制。但是,当它的自然平衡可因我们的居住地或生活方式而被打破

时就会被扭曲。雌激素本身对我们来说并不是坏事,只要它不支配其它荷尔蒙,使我们的身体维

持良好的工作秩序。

我们需要一个可以重建调控过剩的雌激素的物质,即是自然黄体酮。即使你只是雌激素占优势的

轻微症状,自然黄体酮仍然具有预防癌症的功效。它有助于降低卵巢癌、子宫内膜癌和乳癌的风

险。


回想一下处于雌激素和黄体酮两大荷尔蒙失调的问题。然而,我们的首要任务是恢复平衡。这将

涉及一系列的行动,而非仅是简单的调整雌激素和黄体酮的水平。事实上,那些雌激素占优势和

肾上腺疲劳者,若不先将肾上腺功能照护好,是难以恢复雌激素平衡。就此而言,新陈代谢的问

题像是血糖和胰岛素水平的不平衡,导致的效应远甚于荷尔蒙不平衡的问题。下列情况下,若代

谢和肾上腺平衡处于最佳状态,检测正常的黄体酮与雌激素甚至可能是没有必要。一旦肾上腺运

作正常,身体将再次适度的分泌胰岛素,有些病人自然可恢复雌激素-黄体酮平衡。


最直接的目标是降低雌激素水平,同时增加血液中黄体酮水平。补充黄体酮可使用乳液(称之为

局部补充)、口服、或注射给予。人体所需的生理剂量范围是每日20至30毫克。一旦肾上腺分泌

处于最佳状态,将会大大的缓解经前症候群、停经前期、与停经期症候群。

雌激素被称为感觉良好的荷尔蒙,它的相似物黄体酮尚未被充分了解。显然它是一个多才多艺的

荷尔蒙它维持我们生理与精神的健康,同时可远离癌症。

 

黄体酮具有下列功能:

生殖健康(Reproductive health)

前面我门提到黄体酮是如何促进我们的生殖健康。它确保妇女每月月经周期正常。此外,如果没

有足够黄体酮,妇女将很难孕育足月婴儿。根据这些角色,黄体酮还可促进性欲。

 

能量(Energy)

它有助于甲状腺的运作,调控一个人的能量。此一行动的部分会涉及到调控血液中氧利用率。反

过来影响胰岛素之分泌,胰岛素可调节血液中血糖量。我们都知道血液中血糖过剩时可能导致–

糖尿病。

 

脂肪转换(Fat conversion)

相关的作用是可作为脂肪燃烧器,将体内的脂肪转换成能量。人老时黄体酮产量随之减弱,我们
会倾向于囤积大量的脂肪。惊讶吧!

 

骨骼建造(Bone-building)

黄体酮一种具骨骼建造特性的荷尔蒙,可刺激骨生成细胞(osteoblast)。骨生成

 

细胞是骨骼的硬件物质的前驱物。换言之,是非常重要的骨骼建构物质。它可以藉由增加骨密度

和强化脆弱骨骼来防止骨质疏松。

 

天然利尿剂(Natural diuretic)

利尿剂是一种藉由诱导排尿促进我们水分流失的物质。没有它,我们的身体会倾向储留水分。连

同脂肪积累的问题,水分滞留让我们感觉更臃肿。

 

锌和铜水平正常(Normalizing zinc and copper levels)

虽然它可调节我们体内水分的含量,黄体酮也可维持我们体内两个重要矿物质锌和铜的最佳理想

值。

 

抗癌作用(Anti-cancer action)

我们已经说过,癌症是一种疾病,这些细胞在身体的某一部位不断繁殖、生长、并侵犯其邻近器

官。藉由激素反向促进生长作用,黄体酮可维持癌症不再继续发展。特别是,它可对抗子宫内膜

癌和乳癌,并保护对抗乳房纤维囊肿。

 

幸福感(Sense of well-being)

黄体酮是一种天然抗抑郁药。连同能量促进、性欲增加的特性产生幸福感,我们每天早晨起床都

需要它,并期待着另一个意义的日子。

 

自然黄体酮 vs.合成黄体素 (Natural Progesterone vs. Synthetic Progestin)

现在开始我们的言词须谨慎小心。黄体酮补充是非常有效的,所有的荷尔蒙也是。下一步为商业

的目的,制药公司往往希望他们的药品制造原料容易经由实验室生产取得,这是个完美的商业行

为。然而,制药公司却制造化学合成药,为的是商业专利考量。黄体素就是这样一个例子。

 

合成的荷尔蒙称为黄体素(progestin),与黄体酮十分相似且以各种商标销售。这不等同于自然

黄体酮,若过量时会由肝脏代谢成有毒的代谢物。此代谢物严重干扰人体自身的自然黄体酮。事

实上,合成黄体素是如此强效,以至于它可强烈垄断、占据,并与身体的黄体酮受体(progesterone

receptor)结合进行作用,致使多数自然黄体酮无效。被取代的自然荷尔蒙无法刺激p53基因分泌

化学信息,告诉肿瘤停止生长,导致增加癌症的风险。

 

自然黄体酮和合成黄体素间还有其它不同功能。你也许记得自然黄体酮可促进受孕和怀孕。相较

于合成黄体素避孕的特性(锭剂中并含雌激素)。更直接说,黄体素通常用于终止妊娠是可行的。

 

可惜的是所有妇女于更年期间由于水分滞留,感觉臃肿而使用合成黄体素。合成药物其它不良副

作用,包括,若在怀孕前三个月会增加先天缺陷的风险、加剧内分泌失调导致情绪波动、月经异

常、痤疮、多毛(脸部和体毛过多)、雄性特征、增加血栓的发生率、恶心、失眠和抑郁症。若

患者有血栓性静脉炎(血液凝集引发静脉肿胀通常在腿部)或肝功能障碍者是不能使用的。怀疑

它会造成乳房和阴部的恶性疾病。代谢产物之一具有麻醉效果,使用者往往昏昏欲睡、沮丧、对

抗忧郁药如百忧解(Prozac)无反应。

 

幸运的是,自然黄体酮普通被应用。这是来自野生山药,具有相同的化学结构和性质,如同由我

们的身体分泌的自然黄体酮。黄体酮是由野生山药萃取薯蓣皂素(diosgenin)而来的,然后在实

验室转换成具活性的自然黄体酮。野生山药衍生性黄体酮标示为自然(nature)或生物等同性

(bioidentical)黄体酮。今天,我们可以取得许多此类生物等同性植物作为荷尔蒙的基础,可经

由处方或药房获得,身体将它视为是自己的荷尔蒙。

 

天然黄体酮的副作用

在正常生理状况下使用自然黄体酮尚未发现副作用。这意味着女性每天可服用20-30毫克和男性

每日可服用6-10毫克(男子也会受到雌激素占优势的影响,主要是前列腺癌)。因此,它非常安全。

不过太多药物产品,过多黄体酮反而会产生不良后果。长期每月大剂量黄体酮过多最终会导致黄

体酮受体会关闭,减低补充的效果。过量的可能的副作用包括:

 

·类似麻醉剂和毒性作用的影响,如轻微嗜睡。过量黄体酮会向下调节调雌激素受体,大脑对雌

激素的反应是制造会调节我们情绪的血清素(serotonin)所需要的。可减少剂量来解决,直到

睡意消失。

·在服用自然黄体酮第一周或是第二周后,一些妇女有自相矛盾的暂时性雌激素占优势症候群好

转反应。这通常是由于雌激素受体对黄体酮的再敏感化。这些症状通常于数周内自然恢复。病

人可能会感到焦虑、失眠和水肿,热潮红也可能遇到。他们的体重可能因食欲增加而增加。

·水肿(水份滞留)很可能是由于过度转化黄体酮为脱氧皮脂酮(deoxycortisone),肾上腺尽一

步制造留盐激素(aldosterone)而引起水份滞留。

·念珠菌(candida)是消化系统的酵母菌,有助于抑制其它细菌滋长。藉由肠道其它好的细菌与体

内防御系统像是白血球来调控。过度使用黄体酮会抑制抗念珠菌的白血球。这可能导致胀气,

系统性念珠菌增生可以使用无谷类饮食两周并暂时先停止使用自然黄体酮来治疗,然后逐步增

加黄体酮乳液的剂量。

 

黄体酮剂型

正如我们以前说过,自然黄体酮可经由口服、外用或注射补充。口服效率较差,因此较高的剂量

是必需的。虽然注射较有效,它可能在注射部位引发过敏。为了达到最有效的生理剂量使用乳液

是最好的。

 

黄体酮很容易经皮肤吸收。他的效果是口服黄体酮剂量的五至七倍。就量来说,100-200毫克的

口服黄体酮的效果等同于20-30毫克的黄体酮乳液(医生有时会使用黄体酮皮肤贴剂)。

为了获得最稳定的黄体酮吸收效率与效果,一天使用两次,一次在上午,另一次在睡觉前。黄体

酮阴道凝胶的商品名为快孕隆(Crinone®),这是提供黄体酮于接触部位一个很好的方式,对于肌

瘤、息肉或子宫内膜组织过度生长,这是首选。此凝胶使用于“G点”,此区域位于阴道顶部。虽

然阴道任何位置的吸收皆很好,但吸收最快速的部位即在此。浓度2.5%的凝胶是常见的,四分

之一茶匙约含一公克的生物等同性黄体酮,它的浓度大约在25毫克。

 

有人发现更方便的口服胶囊的形式称为Prometrium®。这是一个由欧洲甘藷研发而来的专利产品,

被FDA批准使用的黄体酮,可结合雌激素药物使用,防止停经妇女子宫内膜增生(子宫内膜细胞

过度生长)。每日剂量可在100至300毫克间。

 

不幸的是,大多数妇女并不需要这么高的剂量。目前较佳的荷尔蒙摄取量为一天两次,可维持身

体二十四小时的运作。若非专属处方请询问您的医生和药剂师使用较低剂量的自然黄体酮胶囊,

使用剂量从25至100毫克起。使用称之为微细分子化(microized)的黄体酮,饭后吃吸收较佳。一

开始晚上使用100毫克和白天使用50毫克(避免昏睡)。

 

口服黄体酮也可使用舌下滴剂,适用在舌下。最常见的浓度为每滴50毫克。舌下滴剂适合经前症

候群(PMS)长期使用。最多同时滴5到6滴。如果您需要更多可吞下它,可减缓吸收速率。若你需

要更多可稍作休息后重复滴定。

 

经皮肤吸收黄体酮乳液

为了使经由皮肤得到最大的吸收率,自然黄体酮需溶于油/水乳液中,如同皮肤一样含相同的脂

肪酸组成。另一方面,矿物油会阻止黄体酮吸收入皮肤。乳液每盎司(约30公克)应包含在600到

800毫克的天然黄体酮。每半茶匙(约每公克)可提供至少20-25毫克的黄体酮(女性在正常情况下

每天通常生产约20-25毫克的黄体酮)。为了简化程序,一些制药公司包装乳液会采用计量瓶。挤

一公克可提供约20-25毫克的黄体酮。为了达到生理剂量,妇女每天通常需挤一公克使用(20-25

毫克)分成两次一次挤半公克,而男性每天挤四分之一至半功课(约5-10毫克)。消费者应仔细阅

读标签正确使用。许多商业黄体酮乳液每盎司含有低于15毫克黄体酮需仔细的检查。事实上,一

些乳液每盎司低于2毫克黄体酮。显然,并非所有的配方都是一样的。

 

你还在付费给无知的医生吗?

许多医生仍然认为更年期是由于雌激素水平下降所引起的。同样的这些医生也知道在女人一生中

黄体酮水平下降较雌激素来的早。还有一些医生并不知道其实病人可以一种荷尔蒙处于正常范围

内,而另一种却荷尔蒙失调。对他们来说,这意味着给予较多的雌激素处方更会造成患者症状的

恶性循环,这种错误的认知是必须纠正。事实是,雌激素在过渡时期只下降约50%。大多数停经

后妇女雌激素会继续由脂肪细胞负责制造。在老化过程中,因为性荷尔蒙结合球蛋白(SHBG)含

量会上升,会与雌激素紧密结合,让雌激素不具有生理作用,导致没有结合的游离型雌激素(真

正需要的)水平下降。

有些医生,并不认为所谓的合成黄体素是一种很好的自然黄体酮替代物。但开立合成的雌激素与

合成黄体素给予病人,至少对患者是一种保护,这是一个谬论的推理。自然黄体酮则不一样,倘

若提醒是必要的,建议读者重新审视上述关于合成黄体素的相关的风险。

 

开始使用黄体酮

在停经期中约有60%以上的妇女皆面临黄体酮缺乏。这些族群面临雌激素占优势的症状与疾病的

风险最大。对他们来说,自然黄体酮的使用是一个方式,特别是正在补充雌激素者。成功的例子

比比皆是。患者对于补充黄体酮且恢复荷尔蒙平衡感到非常满意,有些可减少多达四磅的水份滞

留。经前症候群(PMS)不再出现,乳房肿胀现象也不再发生,病人变得更加轻松,更有活力,并

拥有更好的睡眠品质。

 

首要之事–彻底的检查

在使用黄体酮乳液之前,须先进行全套女性荷尔蒙健康评估、尿液雌激素代谢检测、妇科检查、

乳房检查和子宫颈抹片检查。同时应确保你的肾上腺皮质醇(cortisol)和胰岛素水平是正常的,

根据整体检查结果再进行治疗。骨盆腔超音波也有利于测量子宫内膜的厚度。以下是一般的建议,

可能需要依病人的具体情况修改:

 

处于更年期但仍排卵的妇女

大多数更年期妇女应考虑补充黄体酮。从35岁起黄体酮在体内生产开始衰退。此时妇女即进入更

年期,体内血液中黄体酮含量将大大降低。一般来说,一个月中只需要补充两个礼拜,从第12

日至第25日。


倘若你的雌激素分泌仍是可观的,换言之,大量出血是有可能的。在这种情况下,更多的黄体酮

可以安全地使用以抵消过多的雌激素。

倘若您的雌激素偏低,或者如果您有雌激素缺乏的迹象,黄体酮可能会阻止您进入另一个时期。

我们必须强调,黄体酮一个月内只适用于两个星期。每天连续使用可能导致出血频繁的情况。

 

四个常见现象

调整更年期间天然黄体酮的需要量是棘手的,身体的变化非常迅速。使用黄体酮时,会遇到以下

四个常见现象:

·如果您有偶尔有点状出血,无需恐慌。您可以安全地继续补充。

·如果你在黄体期或周期结束前两个星期有点状出血,你需要一个较高的剂量,不会有任何副

作用。如果您服用最大剂量但问题仍然存在,请咨询您的医生,排除子宫肌瘤或其它子宫生长现

象。

·如果您遇到大量出血,停止补充。须确认是新的周期的第一天且于两周后恢复服用荷尔蒙。

·在完成第一个周期的补充,如果你一个星期内没有来,考虑将补充的最后一天当做新周期的第

一天且于第12天使用黄体酮。

 

没有荷尔蒙补充者

从周期开始的第一天起开始计算。第12天至第25天,每天使用20-25毫克自然黄体酮。周期较长

者,从第10天至第28天使用。于排卵后开始使用,通常会出现在大约第10到第12天之后。如果在

第26天前开始出血,停止使用黄体酮且开始计算到第12天再次使用。

 

使用合成黄体素者

渐渐地逐步减少合成黄体素(无论是何种商标名),以自然黄体酮取代,三至六个月为一周期,

每次少量使用。降低每日药丸的摄取量至每隔一天使用,然后逐渐拉长间距。

 

使用合成雌激素并用合成黄体素者

使用合成雌激素并用合成黄体素者是非常常见的。您现在使用两者合并的荷尔蒙治疗对你的身体

造成不良影响是可预见的。逐步以自然黄体酮取代您的处方。记住合成雌激素会阻止自然黄体酮

运作,因为它与受体结合的能力较实际黄体酮来的强。此外,合成雌激素代谢效率不如自然黄体

酮。


你于睡前服用20至25毫克的自然黄体酮。此外,由于Prempro®含有合成雌激素,咨询您的医生以

生物等同性雌激素或是自然黄体酮替代。如果合成雌激素是绝对需要的可做为补充,咨询您的医

生开立Premarin®(共轭雌激素)0.625毫克,并使用一半的剂量(即0.3125毫克)一天。降低

Premarin®采用半剂量,二至三个月开始使用自然黄体酮。

 

仍然有月经的更年期妇女或是经前症候群(PMS)

你会发现自然黄体酮乳液可以减轻更年期症状,预防骨质疏松症。由月经的第一天开始计算。从

第7天到第27天起使用20-25毫克的天然黄体酮。如果您月经周期较早开始,于月经开始时停止使

用该乳液。如果使用口服黄体酮,每日服用50至200毫克,可分两次给药。

 

更年期妇女

这些妇女面临的问题是因为雌激素和黄体酮的水平皆下降,但仍可能雌激素更占优势。治疗方法

是防止或扭转骨质疏松症和减缓更年期症状,取决于他们补充其它荷尔蒙制剂的习惯。建议必须

平衡的排除过量雌激素的副作用、降低水分滞留、促进放松和更加的睡眠品质,有助于身体防御

系统对抗癌症。

 

未使用雌激素替代疗法者

选择一个方便日子开始,如每月的第一天。每天使用20-25毫克的自然黄体酮,可分二次使用,

从第1天到第25天。在未补充营养品的日子里,让身体稍作休息。如果一个妇女身体好多年未制

造黄体酮,她的身体脂肪储存的黄体酮可能会非常低。在这种情况下,头两个月加重一倍剂量,

之后回到正常的生理剂量,为此每隔几天可以增加剂量至每天总共40-50毫克。正如我们以前说

过,直到了你感觉已达到一个最佳剂量。当雌激素受体开始再敏感时您可能有一些雌激素占优势

的症状,如热潮红。

 

雌激素替代疗法者

减低雌激素补充剂量到开始时的一半。否则,该名妇女在使用黄体酮的头两个月,可能会面临雌

激素占优势的症状。每两至三个月,再次降低雌激素补充至一半。雌激素和自然黄体酮一起使用,

每月使用三个星期为一周期,休息七天不服用任何荷尔蒙。雌激素剂量必须低到每月不发生出血

现象,但必须高到可防止阴道干燥或热潮红。

 

那些服用成雌激素和合成黄体素结合剂者

当开始使用自然黄体酮时,立刻停止使用合成黄体素,但雌激素需缓慢渐减。这些病人通常会抱

怨体重过重和无法排除多余的磅数。他们有水分滞留与乳房肿胀现象。医生经常会给予他们镇静

剂或安眠药来解决他们的忧虑。这些病人往往从从医生那提整袋的药物回家,其中包括Xanax®、

Valium®、Halcion®、或Tylenol®。如果使用黄体酮乳液无法减轻更年期症状如阴道干燥、热

潮红,可在当月中增加低剂量的天然雌三醇三个星期。另外,可使用低剂量自然雌激素乳液或口

服胶囊(Biest,20%雌二醇和80%雌三醇)。

 

停经前妇女伴随子宫切除或卵巢切除者

使用方式是周期头25天使用20-25毫克黄体酮,从第26日到每月结束时休息。如果卵巢已被删除,

需小心使用雌激素替代疗法(仅可补充生物等同性)。在这种情况下,睾固酮缺乏也是可预期的。

使用2-5毫克雄性激素替代乳液是非常有效的。在任何情况下,单独使用雌激素替代疗法不加并

用黄体酮,对身体将是不利的。

 

经期偏头痛

在周期前十天,使用20-25毫克黄体酮乳液(第14天到第25天)。当您有感觉到症状停止前,每三

至四小时使用小剂量像是10毫克。

 

性欲下降

当性荷尔蒙水平下降时,男女都会面临性欲降低。这是一个荒谬的推理,是衰老的必然结果。

黄体酮与睪固酮是我们维持性欲的两个重要因子。睾丸酮是不错的解决方法,但妇女可以尝试每

天使用20-25毫克天然黄体酮和男子每天5毫克。

 

掉发

当卵泡形成失败或无排卵时,黄体酮值会下降,身体的反应是增加雄烯二酮(androstenedione)

的合成-是一种肾上腺皮质类固醇。此类荷尔蒙有雄性激素特性导致男性脱发。每天补充20-25

毫克自然黄体酮持续六个月,可能有助于降低雄烯二酮值,因此,随着时间的推移头发的生长将

会恢复正常。

 

甲状腺功能低下症

甲状腺荷尔蒙和雌激素的作用相反。阻止雌激素的生产可以改善甲状线功能低下者手脚冰冷、皮

肤和呼吸道感染的问题。这些甲状腺功能低下者,发生在雌激素占优势身上,当黄体酮补充后情

况会改善。有正常甲状腺功能的妇女且使用黄体酮但仍然有症状者,应该由医生进行肾上腺功能

检查。若肾上腺疲劳已确定,需要的话可短期补充天然皮质醇(cortisol)。

 

其它特殊用途

骨质疏松症

事实证明,在停经前十至十五年会有明显骨质疏松现象,尽管在此期间身体具备充足的雌激素亦

可能发生。半个多世纪以来,常给予雌激素可治疗骨质疏松症的承诺。今天已被公认,雌激素替

代疗法确实可减少50%骨折的骨质疏松症的风险。

但是,纯粹为了预防骨质疏松,此方法并不推荐。骨质疏松症是一个复杂的过程,我们尚未完全

理解,雌激素可发挥的作用是有争议的。让我们看看为什么,我们现在知道雌激素会抑制骨骼破

坏细胞(osteoclast)的作用,但雌激素无法重建骨骼。另一种细胞称为成骨细胞(osteoblasts)

为巩固成骨细胞的建造,黄体酮可刺激成骨细胞形成的硬骨。正如我们所说,在更年期雌激素水

平大量的减少。


然而,在同一时期,大多数妇女体内黄体酮急剧减少。明显的雌激素替代疗法是没有答案的。

补充自然黄体酮证明有助于预防和逆转骨质疏松症。换句话说,单独雌激素治疗并非是骨骼健康

的关键。


在1990年7月发行的国际临床营养学综述中提到自然黄体酮的效果,约翰 李医师的自然黄体酮乳

液针对35岁的人。在第六至十二个月进行研究发现可增加10%的骨质密度,取代每年减少的3-5

%。这表明骨质疏松症的逆转确实有经由使用自然黄体酮而改善。有些病人在一年之内有高达

20-25%的增长。黄体酮的作用不会受到年龄的影响,但与最初的骨质密度有关。低骨质密度者

改善最多。不论骨骼降解多严重,很明显黄体酮是有帮助的。李医师的研究还表明外加雌激素至

自然黄体酮中并不会增加效果。他的患者只使用雌三醇来减轻停经症状而不是治疗。李医师的研

究结果证实杰瑞琳医师(Dr. Jerilynn)先前在不列颠哥伦比亚大学的研究。

最近研究人员也发现某类型的植物材料的,相似于雌激素。此化合物存在于植物中称之为植物雌

激素(phytoestrogen),为弱雌激素。植物性雌激素可降低停经期症候群症状,对于是否可预防

骨质疏松症还不是很清楚。


当黄体酮和雌激素补充不能增加患骨质疏松症的妇女的骨质密度时,通常是因为它们的雄激素-

脱氢异雄固酮(DHEA)和睾固酮(testosterone)偏低或皮质醇(cortisol)水平过高。

从月经周期第1天至第25天,每日使用25毫克黄体酮分成二次服用。可测量病人的骨质密度(BMD),

一年后重复检查。如果骨质密度增加,剂量可以减少一半。如果骨质密度不增加,其它因素如运

动、饮食、和最佳营养补充可一起进行全面体检,以确定根本原因所在。

 

经前症候群(PMS)

经前症候群通常是伴随着有较高皮质醇值和压力。我们已经说过,这是肾上腺对身体面临压力时

的反应。过量的皮质醇会与你的黄体酮荷尔蒙竞争相同的黄体酮受体(progesterone receptor),

也会降低黄体酮的生产。因此,你将需要更多的黄体酮以避免出现不良后果。第一个月从第14

至第25天,使用20-40毫克。有些患者对于使用渐进增强模式的乳液会觉得很有帮助,从每日晚

上睡前涂抹,逐步增加上午和晚上各涂抹一次,到最后三天时一日涂抹三次。当症状降低时剂量

则可减少。发生经前症候群的原因很多,因此除了黄体酮乳液,其它荷尔蒙的帮助可能需要。同

时服用抗发炎补充剂如琉璃苣油也是不错的。

如果你有经期偏头痛,在周期前十天开始使用20-25毫克黄体酮。对味道敏感-临时反应或其它感

官丧失-通常较偏头痛还早。你可以每三至四小时使用0.5-1公克黄体酮,直到症状消失。

 

大肠激躁症(Irritable Bowel Syndrome)

IBS由英文字第一个字母所组成,大肠激躁症(IBS)是指一群消化不良、便秘、腹泻、不是因为生

理或生化因素引起的疾病。很高兴地我们注意到许多妇女在开始使用自然黄体酮后呈现大肠激躁

症症状有减少的迹象。自然黄体酮对免疫系统和肠道具有镇定的作用。但是,确切的作用机制还

不完全清楚。

 

子宫痉挛

在经期期间普遍存在。通常可使用生理剂量的自然黄体酮乳液直接作用于耻骨上方而缓解。


 
多囊性卵巢症候群(Polycystic Ovary Syndrome)

患有多囊性卵巢症候群(POCs)的妇女,制造的黄体酮量很少。为了克服这些症状,从月经周期第

14天至第28天可使用20-25毫克的黄体酮乳液,根据实际周期长短调整。当荷尔蒙平衡恢复时,

脸部毛发与粉刺两个常见的症状就会消失。

 

不孕和流产

依据约翰 李医师研究早期流产的重要案例之一是因为身体于受精后第一周无法增加黄体酮的制

造。有受孕困难的妇女,或者可能增加早期流产的风险的妇女,不妨与他们的医师讨论开始补充

自然黄体酮。

 

产后抑郁症(Postpartum Depression)

产后抑郁症是一种严重的疾病,足以摧毁母亲和孩子。虽然确切原因目前尚不清楚,许多研究人

员怀疑,在分娩后黄体酮下降引起的作用可能是重要原因之一。虽然在医院,病人可以每日注射

200豪克黄体酮治疗,雌激素也需在医院时补充,但往往补充很少。当病人回家,这种方式改为

使用10至25毫克自然黄体酮乳液,一天两次加上Biest乳液或一天两次2.5毫克Biest胶囊。

 

乳癌预防

乳癌最常发生在雌激素占优势者。哈佛医学院格雷厄姆科尔迪茨博士(Dr.Graham Colditz)推测

抗雌激素治疗可降低30%的乳癌。预防方法是使用低剂量的自然黄体酮乳液(每天12-15毫克)。

如果你处于危险群之中,你的医生每月可能使用超过24至25天。

 

乳癌的管理

所有乳癌患者应持续补充黄体酮,手术前、手术期间或手术后。依据李医师,同时使用其它抗雌

激素药物像是Tamoxifen®并没有任何禁忌。简单地说,这意味着如果您正在服用Tamoxifen®的化

疗且使用自然黄体酮并不会有任何不良影响。

 

子宫肌瘤

小肌瘤时每天第12至第25天使用20-25毫克的黄体酮乳液。接受超音波检查可初步确定子宫肌瘤

的大小。三至六个月后重复扫描看看使否有改善。如果肌瘤很小,10%-15%减少是常见的。较

大的肌瘤时才开始使用黄体酮,减小的机会降低,但一般来讲,至少可以期望大小不增加。这是

因为黄体酮快速将雌激素由你的身体中清除。

如果是治疗计划,继续这种治疗直到停经。在停经后,黄体酮的剂量可减少。停经后当雌激素水

平下降时,子宫肌瘤通常会缩小,如果子宫肌瘤已经非常大(橘子般大小),更多的黄体酮可能

没有帮助,反而会促进其增长,这种矛盾的反应可能是因为变性反应和大量生长时细胞死亡。白

血球会入侵坏死组织引发发炎反应,为“清理”工作。在这个过程中,来自于纤维瘤本身的雌激

素和生长因子会刺激黄体酮的分泌。

 

子宫内膜异位(Endometriosis)

一般周期以二十八天计算,从第八天起开始使用,持续至第25天使用20-25毫克的自然黄体酮乳

液,剂量可因症状获得缓解而调整。要症状完全获得缓解约需六个月或更长时间。如果两个月后

效果不佳,剂量可能需增加。正如所期望的结果,剂量将可以减少。请注意先前曾提到,太多的

黄体酮可引起昏睡及其它轻微副作用。

 

乳房纤维囊肿(Breast Fibrocysts)

乳房纤维囊肿是正常的乳腺组织过度生长。从排卵(第12天至第14天)直至月经周期前一到二天

开始使用20-25毫克的黄体酮乳液。乳房组织的柔软度会在三至四个月恢复到正常状态。也可在

睡眠时使用400IU维生素、600毫克镁和50毫克维生素B6。避免咖啡和降低糖类和脂肪摄入量。一

旦症状消失,剂量可以下调。


 

摘要

使用天然黄体酮乳液是降低雌激素根本。不仅仅天然黄体酮可抵消雌激素,它是一种激素有许多

其它好处,从骨髓建造到增强情绪。适当使用是关键,使用低剂量每一滴20毫克天然黄体酮乳液

是最简单的方法(往后您可以增加)。

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