5月13日，42岁的“林妹妹”陈晓旭患乳腺癌去世，给人们带来无限悲伤的同时，引起女性朋友们对自身身体极度的关注。
　　
　　35岁至50岁女性最好每年体检
　　
　　湖南省肿瘤医院乳腺科副主任罗英教授介绍，乳房的恶性肿瘤绝大多数系源于乳腺的上皮组织，它的病因至今尚不清楚。一般认为乳腺癌高危因素有年龄，乳腺癌家族史，月经初潮早，绝经晚等，此外，外界因素以及某些乳房良性疾病与乳癌的发生也有一定关系。乳腺癌早期一般没有什么特殊症状，主要是乳腺肿块，可以通过平躺自测，手指平放于乳房一侧，挨次摸整个乳房。正常乳房是软的无肿块，无结节或触痛，特别是乳房的外上方伸向腋窝方向的部位，不能遗漏，注意腋窝有无肿大的淋巴结。如有肿块，应到医院检查。另外可以进行Ｂ超和Ｘ射线等精密仪器进行检查。罗教授建议，所有35岁至50岁的女性朋友除了经常进行自我检测外，最好每年进行一次全面体检。
　　
　　6种情况易得乳腺癌
　　
　　随着现代女性生活方式、饮食习惯以及周围环境的变化，一些女性生理特点相应出现变化，这为乳腺癌的发病提供了温床。以下6种情况易得乳腺癌：乳腺增生多年不愈；反复做人工流产手术；常用激素类药品或化妆品；肥胖或过多摄入脂肪；精神抑郁、经常生气、精神不好；反复长期、大量暴露于电离辐射之下者。
　　
　　多吃粗粮少吃精食
　　
　　眼下，乳腺癌的患病率居高不下，并且患病人群日趋年轻化。罗英建议女性朋友养成合理的生活方式：1.讲究合理饮食。应注意多食含脂肪低或含不饱和脂肪的豆类食物及五谷杂粮，少吃精米、精面。提倡每日喝一杯酸牛奶，减少人体对脂肪的吸收，增加免疫球蛋白的数量。2.青春期除适当节制脂肪和动物蛋白质的摄入外，要适当地增加体育活动，此外，在青春期的少女，尤其是在月经初潮出现前夕，避免不必要的Ｘ射线及其他电离辐射，亦有利于减少乳腺癌发生的危险。3.尽量避免高龄初产。
　　
　　另外，对于现在流行的整容丰胸手术，罗英特别建议，最好是不要去做这类手术，如果硬是有需要的话，一定要到正规医院，经相关医生检查允许之后方可进行。

 

 

 

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