本来想几个月后完成全程马拉松，看了一些资料，对全马的争论很大，可能对身体是有害的，至少是利弊都不少，没有证据表明马拉松能延长人的寿命。

运动的本意是健康，如果因为过量锻炼而损伤了健康，那真是得不偿失了，所以全程马拉松计划暂时搁置，我得继续找资料加以研究。以后我将在运动多样化方面做一些努力，比如多一些时间放在力量训练和颠球上，或者增加跳绳等项目。打乒乓是不错的运动，可惜我老婆腰间盘突出，不能对练，家里的乒乓台占地大，使用频率低，按上海的房价，这个乒乓桌真是个奢侈品。适当距离慢跑，肯定是有益健康的，这个是没有争论的，所以慢跑还是今后的主要健身项目。