本月每天锻炼1.5小时以上，只偷偷喝过一次酒，体重减轻2公斤了，争取月底女儿美国回来前再减一公斤。想起和娃在美国过寒假时的约定，得加快步伐了。暑期可以和她每天一起去游泳，想必会继续加强体能消减体脂。看到娃每天努力读书刻苦锻炼（最近发现女儿对世界的认知能力得到很大提高，甚为开心），真是汗颜，怎么当的爹，哈哈。