文/赖清辉

    性生活的间隔究竟以多长时间为好?这没有固定的说法。身体壮实，营养良好，工作负担不太重的人，精子的再生能力强，性腺分泌旺盛，即使次数多，也无碍身体健康。是否纵欲过度，要根据每个人的具体情况而定。而是否纵欲过度的评判，要根据性交后第二天有什么表现和感觉才能知道。一般认为，性交后第二天或近几日内，出现下列情况，就可认为是过度了：

　　1.精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡; 

　　2.全身无力，腰酸腿软，懒得动，头重脚轻，头昏目眩，两眼冒金星; 

　　3.面色苍白，两眼无神，神态憔悴，形体消瘦; 

　　4.气短心跳，时出虚汗，失眠多梦，不易入睡; 

　　5.食欲减退、不思饮食，胃纳欠佳，并有轻度恶心感。 

　　如果出现以上情况，说明可能以及纵欲过度了，应及时纠正，加以节制，减少次数和每次性交时间。严重者，应暂停一段性生活。或者外出，或者分居，或者分床，以不见、不接触为宜。或者及时到正规医院就诊。