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城主夫人美丽减肥私房排毒养肝洛神乌梅汤美食 |
分类: 乐活熟女 |
减肥是女人一生的志业!原王菲减肥茶药方,我试过,还真是有点不好喝.药材有:山楂、决明子、陈皮、甘草、防己、泽泻等.煎法:煎前将所有药材以冷水浸泡一小时,然后加六碗水以大火煮滚后,转成小火再煎30分钟.后来,我无意中研发出了夫人家的私房洛神乌梅汤,不但去脂解腻还真的超好喝!!不管是温饮或冰得凉凉的..喝起来都很润很爽很舒服!当然,最重要的是能减肥!
去脂解腻的私房洛神乌梅汤
材料:
陈皮1大汤匙
甘草1大汤匙
乌梅1大汤匙
洛神花1大汤匙
山渣1大汤匙
决明子1/2大汤匙
水2000cc
冰糖少许(减肥最好不加)
*按此比例加减
做法:
将所有药材先冲洗下,然后和水同放半个钟后煮至滚转中火40分即可.(可试饮合口为主)
陈皮有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功.甘草,补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒。乌梅性味酸性温,止渴生津,敛肺止咳,消肿解毒。乌梅中含有较多的抗衰老活性物质,能使全身组织趋于年轻化。洛神花有消除疲劳、凉血净血、清热、消暑、利尿、解毒等功效.山楂,活血化瘀、消食化积。陈皮,通肠道、解热,解毒。决明子,清肝明目、润肠通便。
很普通的药材,应该不用中药铺,连大卖场都买得到吧!是款不错的茶饮,很可口.减肥功效看个人吧!我的经验是连喝一个月瘦个几斤是不难的,当然不像是那种特效减肥茶的神效,但喝了也不会对身体有任何害处,那就是其他的减肥茶比不上的咯!!!