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把揉面当做健身--香草叶形烤饼

(2010-09-25 08:05:53)
标签:

简单煮意

美食

烘焙

叶形烤饼

分类: 烘培菜鸟

把揉面当做健身--香草叶形烤饼

 

    煮妇俺每天除了菜市场,整天大门不出二门不迈,基本上就是宅女一个。老爸老妈经常督促我要出去锻炼,说整天呆在家里不活动不利于身体健康,而我则常常用事情多没空锻炼来推脱。再说了在家里那里就不活动了呢?每天做家务也是活动呀,买菜做饭,洗衣拖地,一点也不比上班轻松。更别说俺还要照料博客这块自留地,每天来除草播种,做菜拍照,每次也都花费不少时间和精力。还有俺经常做面包,那揉面绝对是个力气活,每做一次都出一身汗。嘿嘿,咱就把揉面当做健身啦,多做几次面包就是锻炼身体了。把揉面当做健身--香草叶形烤饼把揉面当做健身--香草叶形烤饼

 

材料:

A: 高筋面粉200克、低筋面粉50克、细砂糖10克、即溶酵母粉2克、水150克、无盐奶油10克。

B:橄榄油2大勺、盐、黑胡椒碎各1/4小勺、干百里香、罗勒各1/2小勺。

做法:

 
把揉面当做健身--香草叶形烤饼

 


 1 将A材料除黄油外全部混合,揉至光滑;

 2 加入黄油继续揉至光滑具延展性面团;

 3 面团放入容器,盖上保鲜膜,进行基础发酵月60分钟;

 4 取出面团分割成6等分,滚圆后盖上保鲜膜松弛10分钟;

 5 将面团分别擀成约0.3-0.5厘米的片状放入烤盘;

 6 在面片上均匀抹上橄榄油,分别撒上适量盐、黑胡椒、干百里香和罗勒;

 7 在面片上切割数个口子,再用手将口子拉开,进行最后发酵约20分钟;

 8 放入已预热的烤箱中层,180度上下火约20分钟即可。

 9 烤至上色后立即出炉,烤饼是外脆里软的口感;

 10 如果烤至上色后利用烤箱余温多烘制一会,烤饼会更酥脆,可以按个人喜好调整烘烤时间。

 

    因橄榄油天然的保健功效,神奇的美容作用以及理想的烹调用途,开始成为主妇们选购食用油时的新宠。橄榄油除了可以被广泛地应用于烹调食物以外,还适合于焙烘面包和糕点。橄榄油远比奶油的脂肪低,营养好,可应用于任何面点及糕点。

 

    本食谱参加由蜂厨举办的【橄榄油/油橄榄健康功效食谱大赛】。

 

还有22道的当做健身的面包习作在这里:

宅女的26道小茶点--芝麻面包棒 别有风味的全麦罗勒面包 自己动手做面包--椰蓉面包 金融危机下的圣诞面包--Stollen(史多论)

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