潮妈育儿半月谈の美食达人秀——冬瓜蛋饺扇贝汤(2岁以上)

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分类: 宝宝餐、学生餐 |
本文参加【亲亲我】和【新浪亲子美食圈】举办的潮妈育儿半月谈の美食达人秀活动”http://blog.sina.com.cn/s/blog_575235e90102e57y.html
最近让那些花样百变秀早餐的银们把我逼疯掉了。
比起人家那些妈妈,我,顿时成了后妈。
我也真想,给孩子摆弄摆弄,主食、配菜、水果、甜点、粥汤......三个盘子五个碗,明媚的阳光、五彩的餐具,衣妆齐整的妈妈和大口大口吃饭的可爱娃娃。
可是,我家情况往往是:小妮虽属爱吃的小娃,但一顿饭还是吃不了好多样,如果有甜点绝对不吃主食,如果有水果绝对不吃菜,不是不吃,而是一口不吃。
有了娃我才发现,不是你不会做,而是娃不赏脸。
还是娃小的缘故吧,所以,妮儿的主食,多以包馅类为主,
菜,走的是多菜合一的路线,一道菜里加入几种不同的配菜,即使娃只吃几口,菜肉蛋之类也都已包括,还算得上多样化。
今天介绍的这道菜,使用了骨汤和配菜,扇贝提鲜,蛋饺增色,即是菜也是汤,妮儿很喜欢。
冬瓜蛋饺扇贝汤
一、蛋饺的做法:
1、鸡蛋2个打散,用生抽、盐、葱末、姜末腌制的肉馅一小碗;
2、准备一只汤勺,小火,将汤勺在火上加热;
3、汤勺上抹少许油,不要离火,倒入少许蛋液,转动勺子使蛋液均匀铺满汤勺,
4、趁蛋皮没有完全凝固时在蛋皮中间加入肉馅,
5、用筷子将蛋皮两面对折在一起,即成一只蛋饺;
6、重复上述动作,直至将所有蛋液体使用完。
* 蛋饺制作过程中应全程使用小火,勺子不能离火,图片为效果展示,没有拍下炉火的情况,请注意。
* 做好的蛋饺为半成品,不能直接食用,需再次蒸制或煮汤使用。
原料:扇贝7-8个、冬瓜一小块、蛋饺6-7只、骨汤一大碗、葱片、姜片少许
做法:
1、扇贝提前泡发,冬瓜切适口小块;
2、锅热油,加入葱姜片炒香;
3、下冬瓜、扇贝、中火,翻炒3分钟;
4、加入骨汤、大火,至汤滚;
5、大火煮3分钟,加入蛋饺,转小火炖8分钟,加盐调味,起锅即可。
*如果没有骨汤,用水代替也可
妮儿很久没来博了,露一小脸儿,
现在调皮的很,想拍个清楚的正脸都不太容易呢。