宋恭帝，是南宋第七位皇帝（1274年8月12日—1276年2月4日在位），宋度宗次子。他是宋朝历史上一位扑朔迷离的人物，他当过皇帝、出过家，在西藏翻译过经书，后被元朝皇帝赐死，经历丰富至今为人津津乐道。
1274年，宋度宗因酒色过度而死，四岁的宋恭帝在奸臣贾似道的扶持下登基，年号德祐。由祖母谢太皇太后、母亲全太后垂帘听政。但军国大权依然在贾似道手中。当时蒙古的元朝大军已得中国北半部，进而取得襄樊城的控制权后，渡过长江向南宋临安（今杭州）进发。谢太后一面通令“勤王”，一面向元军乞和。然而，势如破竹的元军击破各地的防线。1275年，贾似道率领的3万大军在芜湖与元军对战大败，
这个贾似道太不是东西了，他当政期间，积极为皇帝搜罗美女艺伎，引诱皇帝纵情享乐。贾似道主持中央工作期间，朝政极其腐败，贪污贿赂之风盛行，卖官鬻爵更是司空见惯。贾似道门庭若市，凡想做官者，都必须巴结上贾似道。实际上，许多事贾似道并不管，只是授意一下，让他的幕僚属吏等人办理。 度宗酒色无度，在35岁的壮年忽然病死。恭帝即位，年仅4岁。
这次芜湖战败后，天下舆论哗然，群臣纷纷上书，要求诛贾似道以谢天下。在强大的压力之下，谢太后被迫将贾似道免职，并把他贬到偏远的广东一带。 县尉郑虎臣曾受过贾似道的迫害，为了报仇，他主动要求押贾似道去贬所。在押解的路上，郑虎臣多次提醒，让贾似道自尽，贾似道无奈服冰片自杀，但不得死，只是拉稀肚泄。郑虎臣气愤不过，就到厕所里抓起他的胸襟，连续往地下猛摔，贾似道终于死于厕所之中。
南宋灭亡的形势不可避免。1275年年中，元军占领江东（今日江苏省）大半领土。 1276年1月18日元军兵临临安，南宋朝廷向元军投降。同年，谢太皇太后抱着五岁的小皇帝宋恭帝出城向元军投降。后来南宋残余势力在福建、广东抗元，最后在1279年，南宋年仅八岁的小皇帝赵昺被元军逼得走投无路，跳海而死，南宋灭亡。 宋恭帝被俘以后，被封为瀛国公。到了元世祖忽必烈至元二十六年（1289年），元世祖担心留着他将成为后患，准备除掉他。宋恭宗得知这一消息后，请求脱离尘世，永世为僧，以绝元世祖的疑虑。元世祖应允，于同年12月遣送他入吐蕃，习佛法。从此宋恭宗长居西藏萨迦寺，更名为合尊法师，号木波讲师，过着清苦孤寂的庙宇生活，终日以青灯黄卷为伴，潜心于学习藏文，研究佛法。 宋恭宗在多年苦读后通晓了藏文，贯通了佛学，成为佛门学问僧，曾任萨迦寺总主持，后从事佛经的翻译，译成《因明入正理论》、《百法明门论》等经文，被藏史学家列入翻译大师之列。 元英宗至治三年（1323年），宋恭帝因思念南宋王朝，写诗纪念，诗曰：
“寄语林和靖，
梅花几度开？
黄金台下客，
应是不归来。”
充分表达了宋恭帝对当年元朝政府无理进攻南宋的谴责。后来被元朝皇帝发现，大怒，遂下令赐死宋恭帝，死时享年53岁。看来元朝对这位投降的皇帝，看管的很严格，不然，在遥远的西藏寺庙里，写的一首诗，竟然可以传到大都皇帝手里。
宋恭宗以皇帝之尊出家为僧，真是是“成王败寇”啊，最终宋恭宗以诗获罪结束了他富有传奇色彩的悲情一生。