按摩美白穴让你更亮白，穴位美白的好处是可令全身肌肤收效，不像外涂方法般只能有效于涂抹位置，但由于按摩花时较多，亦要较长时间才见效，所以视作辅助疗程最理想。以下介绍的美白穴位按摩最适合于早晚沐浴后进行，效果更佳。

减褪晒黑肤色指压法

用食指及中指的第二节位在耳背的凹下位置按压每次按三秒，做五次。

去汗斑指压法

以下动作重复10次为一日疗程。

1.用双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

2.再用食指及无名指按眼肚位。

3.然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

4.最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

减褪天生深肤色指压法

1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

2.在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

去斑点指压法

用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

“引领健康圈”成员招募中 欢迎加入

　　圈子宗旨：引领健康，快乐生活，促进交流，广交良友。

　　成员条件：任何不拒绝健康与快乐的朋友，喜欢交流和集体活动，同时能够有自主支配时间能力
者。性别不分，年龄不限，喜好不拘。谢绝带有任何商业目的者！

　　招募人数：多多益善。

先到圈子看看           返回首页

重点推荐：马桶咋坐可促排便

          留香不留汗 打造夏季迷人男人味

           健康理念提供：30岁女人必需要做的保健

            热、胀、痛、麻...留意健身中的身体信号…

            美国杂志详述：被误解的八个“衰老信号”…

            专家推荐夏季“五佳”饮食             

              美经济学家称:规律性爱每年能省两万元

              诱人秘诀:巧用柠檬消除暗陈光洁皮肤

　　          光喝水都发胖? 揭秘让你增肥"真凶"

　　          干痒起皮脸色灰暗 小心别变"计算机皮肤

　　          K歌时喝冷饮 可能导致失声