哪些迹象预示骨质疏松
(2008-09-08 19:56:48)
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老年骨质疏松预防建议健康 |
分类: 健康小知识 |
如果你出现了以下症状就应该到医院检查,看是否已患上骨质疏松症:
●测量身高时发现身材变矮,如比年轻时矮了若干厘米。
●逐渐出现驼背或胸廓畸形。
●逐渐出现腰酸背痛或全身骨痛,同时伴有腿抽筋。
●行走不稳,必须小心翼翼;有时轻微外力甚至咳嗽即可出现骨折。
●全身乏力,肌力下降。
●呼吸功能下降,可因胸廓畸形出现胸闷,气短或呼吸困难。
●X线检查时发现有椎体压缩性骨折。
如果确诊为骨质疏松,应在医生指导下进行药物治疗,还要适当补充钙剂和维生素D。同时要调整生活方式,保持均衡饮食,选择富含钙的食物,适当进行户外运动,不酗酒,不嗜烟,也不要喝过多的咖啡和浓茶。
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