加载中…
个人资料
  • 博客等级:
  • 博客积分:
  • 博客访问:
  • 关注人气:
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

(2011-08-16 06:37:58)
标签:

家庭泡椒凤爪

四川洗澡泡菜

四川佐料泡菜

胶原蛋白零食

雯婷茜子

美食

分类: 鲜湘川辣
【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

        纪念,博客点击率100万后用单反拍摄的第一张美食图片【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

       因为一道突发奇想的【自制豆腐脑的黄金法则】一下使沉寂的博客点击率从95万突破100万大关,清楚记得在8月6号下午5点,当时心里的那个激动啊,一边炒着菜一边飕飕的飞奔到电脑旁用鼠标截屏。

                                 【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

       小心翼翼的数着这些数字,回想着07年开博记录自己学习的营养专业写了34篇文章,08年至09年独自育儿身心俱疲根本无暇顾及博客,当时才写了7篇文章,而且都是记录做妈妈一路走来的酸甜苦辣。41篇文章一直放到2010年8月,那时点击率才2万不到。

       就是这“浓缩版”的41篇文章也让我常常流连忘返,有空时就常常打开博客看看那些屈指可数的留言和评论,在三点一线的全职妈妈生活里,博客几乎就是我与外界联系的唯一途径。那时的新浪美食博客还没有自荐文章的功能,我记得好像在中午之前点击有了200就可以出现在美食栏目的推荐文章中,还记得我第一篇被推荐的文章【不让飞涨的物价败坏了我的“吃情”】因为上了推荐,一下就有了几千的点击率,在当时来说还真不简单啊!最激动的就是还有很多名博,summer的家,厦门媳妇山城妹,露珠里的蓝天,留美坐家的留言,大家都对07年一波波上涨的物价,房价畅所欲言,现在这篇文章已经成为我的珍藏版。【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

       对美食博客的世界有无限的留恋,这种欲望终于迫使我在2010年8月正正经经的写博客,从记录宝贝的食谱到现在125篇美食文章终于突破了100万。我从来都不是一个有恒心的人,学过很多也丢失过很多,但唯独只有写美食博客让我克服了所有时间障碍坚持了下来。我想,以前的很多放弃和不确定,都是为了在寻找等待自己最钟爱的一种生活方式,最理想的一种处世状态。

       而在创作美食,自娱自乐,偶见惊喜和成就之后的知足快乐,是任何事情都不能替代的。

       2011年过半,一切从零刷新,开始新的起点。

       未来的日子里,继续“吃情”为大家服务,坚持记录美食,分享生活中点滴的幸福和美好。希望能通过健康的饮食和生活习惯影响身边所有爱我,和我爱的人。。。
       
      最后还是很俗套的感谢所有支持茜子的博友们,感谢新浪美食编辑的贴心推荐哦,【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万“沙发之王”老杨,中国远征军,老波头,老铁,Tony小屋,还有无敌可爱的Nicole,Lily,游荡,憨人,简单煮意,文文老妈,享受生活,朱怡宣,惊鸿一瞥,慧心荷韵,熊熊的宝【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万 谢谢你们一直的支持相伴!

      第二个100万,我要飞奔而来。。。。。

==========================================================

      【泡椒凤爪】中说到肌肤紧致最不可缺的就是胶原蛋白,最近熬夜甚多,脸上毛孔比牙签还大,皮肤松松垮垮,真想一头撞死了,唉,整理了一篇之前写的文章,谨记谨记!

       肌肤要精致细嫩柔滑零毛孔并非天方夜谭,女生就先从下面几点开始坚持哦【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万
     (1)   多吃富含维生素E,维生素CA的食物:
       含维生素E多的食物有:卷心菜、胚芽,坚果,油料种子和植物油。
       富含维生素C的食物:草莓、柠檬,青椒、樱桃、西红柿等新鲜蔬菜水果;
       富含维生素A的食物有:动物肝脏、牛奶、禽蛋,胡萝卜,西兰花。及各种橙红色的蔬菜和水果
   点评:维生素E对于皮肤抗衰有重要作用,保持皮肤弹性。
          维生素C也是重要的抗氧化剂,可防止皮下脂肪氧化,增强皮肤表皮和真皮细胞的活力,并且能促进           肌肤胶原蛋白的生成。 同样,维生素AB2也是皮肤光滑细润有弹性不可缺少的物质。


(2) 多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物:   

   胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少;弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强,从而使皮肤光滑而富有弹性。

代表食物:猪蹄,猪皮,牛筋牛腱,鱼皮冻,鸡爪(含钙质胶原蛋白)平时吃肉时最好连皮一起吃哦。


(3)   多吃含纤维素高的食物,抑制高糖高盐分摄取:

  芦笋、金针菇,地瓜,毛豆,猕猴桃,西芹,杏仁等食物含有很高的纤维素成分,同时多吃些碱性食物苹果,柑橘、蔬菜、豆制品和海产品可以帮助身体排毒,畅通肠道;同时慢慢减去多余脂肪,健康瘦身。大量的碱性食物可以清除血液中的垃圾,让身体肌肤一直保持紧致年轻的状态。

       
                                      【泡椒凤爪的做法】
         
         家中只要有泡菜坛子,轻松几步就能做出美味的鸡爪,做法参考【家庭自制四川泡菜详细步骤】   
                
                   【泡椒凤爪】肌肤紧致最不可缺的胶原蛋白小零嘴:记录我的第一个100万

  主要食材:大鸡爪一斤,泡菜坛,卷心菜,青甜椒,小米辣;
  详细做法:1.先将鸡爪洗净,剪去指甲,剪成两半,放入冷水中煮开去掉浮沫。(放入姜片黄酒去腥味更好
            2.将青椒,卷心菜洗净,晾干。
            3.鸡爪放入锅中,加入姜片,一勺黄酒,煮开大概15分钟,用筷子撮能穿过即可关火。
            4.放入冷水中浸泡,使肉质更有弹性。
            5.捞出放入酿晒蓝,稍微将水滴沥干。
            6.依次放入鸡爪,青椒,卷心菜,最后盖上两勺小米辣,密封放入冰箱8个小时即可。
  
  没有泡菜坛,可以将煮好的鸡爪泡入:白醋,盐,味精,糖,花椒,八角,茴香,水调和的调料中8个小时
=================================    纯手作的 温暖美食   ======================================
     
  【无油烟制作漂亮又营养的鱼肉松】只需5个关键步骤:选料,取肉,烘干,炒制,入调料  浓缩十种大地色彩的米浆琼液最能养人:营养早餐一【十色紫米核桃奶露+圣女果猕猴桃土司】 【剩豆渣完美变身以假乱真的素肉松】:补充膳食纤维,预防高血压,糖尿病的剩豆渣妙用 正宗的【四川洗澡泡菜】:掌握5大要点在家也能轻松制作(容器,食材,泡菜水,亚硝酸盐)

  家庭如何自制国外流行的【养生美颜樱桃酒】:详解挑选樱桃,酒的制作和保存方法  情人节最浓情蜜意的经典红酒甜品:【红酒炖蜜梨】附六道健康美味甜品 一道修复女人鈥溍孀逾澒こ痰男×阕欤汉烀倒迮疵渍舸笤 四步打造百年老字号超人气补血养颜甜品:桂花糯米莲藕

   
 =========================== 生活中的我,美容养生资讯尽在微薄 ========================

            
家庭如何自制国外流行的【养生美颜樱桃酒】:详解挑选樱桃,酒的制作和保存方法

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有