内容：基础知识教学及球杆培养
重点：握杆、站位、学习身体与器械的配合
特点：语言描述生动，在小游戏环节体验golf的乐趣
一、握杆：
    决定用互锁式手法来带小孩子，（分析：小孩子的手指力量较若，用重叠式两手的重叠性不够好，而棒球式握法又不适合他这个年纪。）
    提醒：在左手拇指上画有小圈，要求在握杆的时候看不到。同时掌心接触到球杆的特殊地方，以小圆圈代替。让他能够了解到握杆接触的地方是那几个。
    想像：手里握着一只会飞的小鸟，不能伤着小鸟，也不能让鸟飞掉
二、站位
    他略微有点驼背，希望练好golf让他的驼背都能改过来。
    稳固而有力的站位是青少年小朋友打球所必须的，无论他现在球打的怎么样，站位的好坏会影响他golf的一生，所以这个是本次课程以及接下来的课程中不断提醒与调整的。
    还是传统的从我习惯的立正、鞠躬、抬头、微蹲的细节完成站位的教学。
     想像：用臀部去顶墙壁，背上上其他小朋友写字，双脚每个脚趾趴在地上。
三、身体与器械配合
    1、两脚开立，与肩同宽，上半身以立正姿势，双手托起球杆，让球杆保持水平，缓慢的转动身体，要求：身体与球杆在同一个节奏下转动。并提醒他，在此动作用力过程中使用到的肌肉。
     4个八拍，略做休息，再4个八拍。
    2、正确握杆之后身体姿势与刚才一样，让球杆握吧顶住肚子，然后转动身体，要求球杆与身体一起转动。
     4个八拍，略做休息，再4个八拍。
    3、正常站位，上杆到一半、停顿、击球、停顿
    要求：身体的转动，手臂只负责伸直，击球时刻要求眼睛注视杆与球的基础。
    教学完成后，让他自己完成。球数量15个一组，两组。
四、放松
以上是我第一堂针对小朋友设计的教学课程
ps：把小朋友的课程安排在早上9：30是有私心的，在压力的作用下，以后要早起床，现在每天睡觉都是4点左右，白天又呼呼大睡都没干成什么好事情。这个需要好好检讨检讨的。用一个压力来制止另一个睡懒觉的坏习惯。。。。。。。。。
    恩。今天算是有所为的，把自己打球心得也写写吧，早晨站在称上，一看76kg了，已经是历史最高体重了，现在练球的目的无他，减肥是第一位的。
    许久未练习发现双脚的用力明显小了很多，包括连站位都有松垮的感觉，还深刻的记得那天跟老板去会嵇山打球的时候俞总的站位，他的那个站位一看就知道是专业学过球的，呵呵。他pga教练教育的，现在我人虽然胖了，姿势可不能变的不漂亮呀，不停的调整修改，发现略微回来了一些感觉，但是还是要非常强调双脚的着力点，才能让站位有扎实的感觉。现在我的站位有三个地方要进行调整，
1、膝盖蹲的过深；
2、上身前倾不够，这个问题是臀部后移不够造成的；
3、右肩位置不够固定，有时候太靠前，有时候太靠后，不是很自然。要每下都调整一次才能找到位置。
    除了站位挥杆过程中，上杆杆面还是略微靠后了些，尽量的收紧些才见得好。然后挥杆过程中，释放还是过早，没有像老哥那时候教育我的那样，要在球的左边挥出去，这个是永恒的问题了。
    今天只练习的7号铁，120个球不到点，其他杆都未碰！距离还好，方向也还可以，弹道变化较多，一会高一会底的，不在一个球路上。
     恩。流水帐记好了。