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《美食*人生》圈2011年菜展之----胡萝卜土豆丝

(2011-02-22 12:49:51)
标签:

胡萝卜土豆丝

美食人生

大鱼大肉

年菜

美食

分类: 百味人生

《美食*人生》圈2011年菜展之----胡萝卜土豆丝

话说这春节呀,每餐都是大鱼大肉的,素菜一般都很少上桌,即便上一盘素菜,大人小孩都喜欢吃,而且吃到最后剩下的依然是大鱼大肉。而我们家,知道我家小帅哥和大帅哥每顿都是离不开素菜的,我只有每顿都做素菜。胡萝卜土豆丝这可是我们天天都吃的,而且还吃不腻,越吃越喜欢吃,每次都会被他父子俩吃得金光。

土豆里面含有大量的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。而胡萝卜含有大量的胡萝卜素,而胡萝卜素对人体是很重要的维生素.所以胡萝卜的营养价值很高,每天一根就能满足人体对它的日需要量.。这么多的营养,咋不吃能行吗?

做法
食材:土豆一个 胡萝卜一个 红椒一个
《美食*人生》圈2011年菜展之----胡萝卜土豆丝
1、  土豆和胡萝卜切成丝,红椒切成小片。
2、  锅里放油,用点葱花爆锅。
    3、放入胡萝卜先炒一会,在放入土豆丝和红椒。
    4、  炒熟后加点盐,味精后拌匀装盘。






天啦,大家心动了吗,这道年菜特喜庆,好看又好吃,想吃的赶紧动手做吧。《美食*人生》圈2011年菜展之----胡萝卜土豆丝






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