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在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤

(2008-12-04 10:27:58)
标签:

番茄

排骨汤

美食

分类: 温暖靓汤

在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤 

番茄排骨汤

 

材料:排骨500克、番茄5个、番茄酱50克、盐、料酒1小匙、胡椒粉、葱、姜、蒜少许。

制作方法:

在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤

 

1、  排骨用清水清洗干净,放入锅中,加入料酒汆烫5分钟,捞起备用。

 

在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤

 

2、  将番茄切成块,葱、姜、蒜切好备用。

 

3、  锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香,再加入番茄翻炒出香味。

 

在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤

 

4、  将番茄中加入足够多的水,放入排骨、盐。

在寒冷冬季喝出红润肤色的一款美容汤

 

5、  开大火将汤烧开,然后转小火。

 

6、  待排骨即炖软时,加入番茄酱、胡椒粉。

 

7、  撒上香菜等增加香味的蔬菜。

 

     昨天傍晚下了场雨,气温愈加寒冷。于是炖了锅红红的暖汤,帅哥闻到味后大赞香气扑鼻,喜欢的筒子可以试一下。

 

   番茄具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,补血养血和增进食欲的功效。

 

    排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量的骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

 

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