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最爱下饭菜:酱香鸡中翅

(2013-10-28 21:32:33)
标签:

育儿

雨中荷

最爱下饭菜:酱香鸡中

 

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    鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。对于爱吃肉的孩子来说,鸡中翅是最佳的部位了,味道鲜美,营养丰富,咬一口流下那个汁就香的不得了呢!儿子为了这个鸡翅多吃了一碗米饭呢!

 

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    周六,我家餐桌上的食物就是鸡中翅。因为平时儿子就爱吃肉,而且早饭也吃不好,所以,每到周末的时候都要为他改善一下,否则他那个小身子骨何时能长高何时能长胖哟。营养食谱必须是蔬菜、肉配合的,所在蔬菜我就选用了杏胞菇炒小白菜,这个菜是我喜欢的,哈哈,鸡翅膀被儿子吃的差不多快没了,还是老公说的:宝贝你妈妈为你做的这么香的鸡翅膀,你还不给妈妈留两个呀!儿子这才反应过来,说那就给她留两个吧!哈哈,我还是从他嘴里剩出来的呢,看来我的手艺还是不错呢!

 

http://s6/mw690/001pA27xty6DMEKLOTW3c&690

 

制作过程:

1、鸡中翅用凉水泡30分钟,然后用热水焯一下,去掉血水后再用凉水冲洗干净;

 

http://s4/mw690/001pA27xty6DMELKU7xb3&690

 

2、葱、姜、蒜切成片,花椒、八角、枸杞冲洗干净待用;

 

http://s12/mw690/001pA27xty6DMENamKvdb&690

 

3、用碗取一些豆瓣儿酱(这可是入味的关键呢)

 

 

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4、锅内放些底油,将葱、姜、蒜、花椒、八角爆香,再加入豆瓣儿酱继续炒,等炒到酱浓香后将鸡中翅膀放入锅内上色,颜色从白色变成酱色后就加入料酒、盐、酱油盖上盖子闷30秒,此时就可以放水了,水的份量只要没过鸡翅即可,先大火烧开,然后再转小火加入枸杞,等汤汁收好鸡翅就熟了!

 

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    此菜适合吃玉饭,而且我想告诉大家鸡翅的味道原不如那个汁的味道好呢,老公说用小白菜里的杏饱茹粘一点汤汁味道更是绝佳呢,我也试了一下,果然不错,我没的鸡翅吃就吃一些汤汁吧!

 

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