寂寞的蝴蝶--干炒豆渣_露珠里的蓝天

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寂寞的蝴蝶--干炒豆渣

(2007-07-14 16:54:05)

标签：

美食

林夕

蝴蝶

干炒豆渣

分类：米面杂点

好多事情,慢慢让我发现，自己原来已经走进成人的世界，甚至已经开始变老．虽然没有人可以拒绝长大,可是我并不喜欢．很多同学朋友急急忙忙的结婚．原来大家的心都是害怕寂寞的，想有个人陪在身边，想在深夜的时候，有温暖的手可以握着，想有个人每天可以听自己碎碎念,想把自己对生活的厌倦寄托在另一个厌倦着的人身上，想改变自己的贫乏,想......想的事太多,实现的却很少.

听了很多遍蝴蝶，林夕的词写的完美无暇，却只有王菲可以唱出那种庸懒淡漠，靡靡的味道．

嘴唇还没张开来，已经互相伤害．

约会不曾定下来，就不想期待.

电话还没挂起来，感情已经腐坏．

恨不得你是一只蝴蝶，来得快也去得快．

给我一双手，对你依赖.

给我一双眼，看你离开.

就象蝴蝶飞不过沧海，没有谁忍心责怪．

给我一刹那，对你宠爱，

给我一辈子，送你离开.

等不到天亮，美梦醒来我们都自由自在．

主料：豆渣

辅料：青椒．红椒

调料：油．盐．鸡精．姜．蒜

做法：

１)青，红椒，姜，蒜切碎．待用．

２)锅烧热，放油，至7成热.先下青，红椒，姜蒜末煸炒出香味，倒入豆渣用小火翻炒．一直炒到豆渣没有水分，不结块的时候，加入盐，鸡精调味就可以了．

豆渣中含有丰富的营养成分，以纤维素和蛋白质为主，其中的大豆纤维是最理想的膳食纤维。粗纤维对减肥和降血脂都是很有益处的．成本低做法又简单.

ＰＳ:

豆渣刚开始会比较吸油，所以油要稍微多放一点．锅一定要洗干净，而且炒的时候尽量不要用大火．因为会粘锅的～～

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