补自拍照一张，最近拍照都戴墨镜，眼睛好久没出来见人啦，HOHO～

 

 

不知不觉，腻腻的向日葵小班到今天刚好一岁了，一年的时间过的真快啊。为庆祝这个纪念日，我们健康的小朋友不喝酒，请大家喝我自己泡的玫瑰蜂蜜苹果醋。感谢这一年来各位的支持。我写这个博客一开始就为了跟大家分享生活中的体会，以后大家希望看到什么方面的内容也请在留言中写下来，我会一一满足大家的愿望，祝各位节日开心啦！

 

 

自从在《盛夏排毒减肥好时节》中介绍过喝醋减肥，很多人都留言问我喝醋的方法。像我买这种清净圆苹果醋当然不能直接喝的，一定要稀释，但具体比例是多少自己拿捏。我通常吃多了之后就往水里加醋，一点点边加边尝直到自己能承受的酸度极限为止。为了让醋更有营养，可以像这样把干玫瑰花泡在里面，会让醋变成美丽的酒红色，对皮肤也很好。

 

每天早上起来，我先会喝一大杯加蜂蜜的玫瑰醋水，帮助唤醒肠胃。很多小朋友看到我的购物记录里大量出现某家的蜂蜜，问是不是跟减肥有关。其实蜂蜜虽然对身体百般有益，热量却不低，减肥期间不能大量摄入，每天喝个两小勺就好了。我这么多蜂蜜是买给小队长的，因为实在不忍心看他每天喝甜死人的果汁和可乐，就每天帮他冲好蜂蜜汁加醋装在饮料瓶里给他喝－－这位同学只喝瓶装有甜味的水。我加醋还因为他有痛风，醋是碱性物质能中和身体里的血酸尿酸缓解痛风。庆幸的是他很喜欢喝这种水，每天会喝两升以上，坚持了两三个月居然腰围小了一圈，原来穿不上的裤子都能轻松穿上了。我不知道具体是什么起来作用，应该还是大量喝水和醋的功效，如果不加那么多蜂蜜效果应该会更好。

 

市面上的蜂蜜我不太敢买，多数都是加了糖的很恶心。我心目中蜂蜜的极品永远是新西兰的特产MANUKAU HONEY，介绍给家人和朋友，所有人试过之后都会有曾经沧海难为水的感觉。但这个东西不容易买到也很贵，妈妈曾经不远万里帮我扛了10公斤回来，快吃完时我开始恐惧了，不知道该用什么来代替。幸好找到淘宝这家养蜂人家，看他评价很好就买来试试看，虽然不能跟MANUKAU比，但的确是纯天然成熟没加糖的，价钱也很合理，就固定在这家买。她家蜂蜜我买过很多种，其中最喜欢的是荔枝蜜和图中黄盖子的土蜂蜜，蜜香浓郁泡出来味道清甜。方盒子装的是蜂巢蜜，完全不经加工具有蜂蜜、花粉、王浆和蜂胶的营养成分，里面白色的东西是蜂蜡嚼不烂，可以当零食吃嚼完吐掉。

 

蜂蜜含激素吗？

 

楼下有好心的小朋友提醒我，说蜂蜜含有激素不能大量食用，我通常对这种道听途说的态度就是查证，有了GOOGLE一切方便。 搜索结果证明有激素的是蜂王浆不是蜂蜜，随便引用一个：“省二人民医院营养科主任洪金珠说，蜂蜜不像蜂王浆那样含有激素成分。至于有的人所疑惑的，植物中的雌性激素是否会进入蜂蜜中，现在并没有明确的研究能证明这一点。并且，不同植物、不同地域出品的蜂蜜，成分也不同，所以，凡是正规厂家生产的、经过各种检验出厂的蜂蜜，应该都没什么问题。 但是洪主任提醒，如果不是天然蜂蜜，而是有各种添加成分的，就很难说了，这种蜂蜜在市场上也很普遍。 因此，洪主任说，对于一些有乳腺小叶增生的女性，害怕蜂蜜含激素不敢吃，是不必要的。”

 

我每次写文章都会做大量的功课，多方面考证，希望同学们也可以养成求知的精神，不要人云亦云。

 

 

最近有很多新来的小朋友问如何看我的淘宝购物记录，youngtr和其他几个同学帮我回答过了，最简单的方法就是去GOOGLE搜索“小腻腻”，出来的第一个结果就是，所以请不要再问我哪里买或叫我推荐卖家。

 

淘宝新手参考我的记录可以避免走一些弯路，当然里面也不是所有东西都好的，我勇当小白为大家实验找到好的就会专门介绍。最近买了两双鞋颇为满意，其中一双就是这个BAKERS。

 

 

春天不是读书天，朋友们都整天沉迷淘宝。某天晚上都快睡了，猪儿发来这双鞋的连接问我哪个颜色好，我立马来了精神，告诉她：“都好！都买！”最打动我心的是花花的内衬，虽说这种东西穿起来就看不到了，但我就是爱出人意料的detail，就像红鞋底一样。另外今年春夏出了大量的花裙子，配这种颜色鲜艳线条简洁的鞋再合适不过。我考虑到上次收拾鞋房的痛苦，只买了一双苹果绿，猪儿则买了黄色蓝色。可惜我们不在同一个城市啊，不然大家脚一样大可以不同颜色换着穿。

 

这双鞋是羊皮的，跟高大概9厘米，穿起来柔软舒服，价钱才200出头，算得上超值好鞋。

 

 

我在淘宝上买过不少鞋，最头痛的是尺寸问题，因为脚太小，很多鞋都买来大了不跟脚，这种时候就只能加鞋垫。我用过最好的高跟鞋垫就是曾在 《All About Shoes》 中露过面的SCHOLL这款。上次在香港买了一对，就再也离不开它了，最近在淘宝上搜索到比香港价钱还便宜的，一口气屯了三对。

 

 

相信穿高跟的人都会有这种困扰：就算鞋子买来明明大小合适的，但真皮会慢慢变软被撑大，尤其是被冬天的厚袜子撑过之后春夏再穿就不跟脚了，我很多双鞋都是这样。现在只要加上这个鞋垫大小就合适了，而且很柔软走路比较舒服。它最特别的设计就是前端比较短不会挤脚，而且就算是加在鱼嘴鞋里面也不担心露出来，深得我心。

 

至于随处可见的一种椭圆形半码垫我则不推荐，那种是加在鞋尖的部位，会挤脚趾头，走路也不舒服。

 

 

在同一家店又找到这双Hush Puppies芭蕾舞鞋，一看到图就知道这是我一直在苦苦追寻的终极走路鞋。上次在深圳买了一双黑色芭蕾舞鞋，虽然好看却害苦我了。完全平底的鞋走路超累，小腿也被拉的很痛，加上那双不是皮的，磨脚又不透气。Hush Puppies就是以专做舒服鞋子出名的，但款式一般笨重，没想到她锐意进取出了这双秀气的芭蕾舞鞋。其1厘米的高度最符合人体工学，减轻走路对脊椎和大脑的震荡，久走不累，而且皮质非常柔软。

 

 

不管再柔软的皮，新鞋总是容易磨破脚后跟，尤其是船鞋款式。这个卖家很贴心的送了一对后跟帖，如果没有这个东西可以用旁边那种大片的创可贴先贴在脚后跟上。

 

 

后跟帖的质量参差不齐，有些粘性不够强很快会脱落。卖家送的这对还不错，贴上穿了好几天都没变型，我那饱经风霜的后跟也破天荒完全没被磨破。

 

 

虽然后宫佳丽三千，我最近独爱穿这双，她的颜色和款式都百搭，穿裙子裤子一样好看。最重要的是那种漫步云端的感觉，穿去逛街箭步如飞。翻出去年写的《我的缤纷游乐园》，也是逛IKEA，当时却刚健地踩着高跟鞋，如今终于在舒适和美观之间找到平衡点。

 

 

把衣帽间的型号记下来，供日后参考。

 

 

我一向有收集大杯子的嗜好，看到这个花瓶的一瞬间误以为是个大杯子。本想管它三七二十一买回家用来喝水，还是因为没有把手不方便拿放弃了。

 

 

吸引我定期来IKEA报道的就是这种杯装香味蜡烛，尤其是香草Vanilla冰淇淋味道浓郁，最棒是烧完可以把被子洗出来喝水用，符合我收集杯子的精神。