1 引起性生活障碍  由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮……

2 胃肠神经功能紊乱  便秘时，粪便潴留在肠子里，有害物质反被身体吸收，会引起胃肠神经功能紊乱而导致食欲不振，腹部胀满，嗳气，口苦，肛门排气（放屁）……  最讨厌的是会因为毒素的反吸收，导致脸上长斑、长痘、面色灰暗等一些损美性疾病。　　

3 容易引起肛肠疾患  便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮……

4 形成粪便溃疡  较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄及盆腔周围结构，阻碍了结肠扩张，使直肠或结肠受压迫而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。

5 患结肠癌  可能是因便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10％患结肠癌。

6 诱发心、脑血管疾病发作  临床上关于因便秘用力而增加腹压，屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛，心肌梗塞发作，脑出血，中风猝死……

7 易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。

8 影响大脑功能  便秘时代谢产物常久停滞于消化道，细菌的作用产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等，这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降，注意力分散，思维迟钝……

　　以上危害，虽并非所有人都会出现，但便秘之人总会出现以上一两种症状。这足以说明必须在日常生活中加强便秘的预防和治疗，养成良好的排便习惯，将便秘彻底赶走。

目前，针灸和肠胃保养治疗便秘的效果奇佳，一般人扎完针四个小时之内准排大便。每天早起空腹喝一杯蜂蜜水，或早晚各做一百次收缩肛门的运动（加强直肠的蠕动），对于便秘都有着很好的治疗效果。