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美容小菜-腰果玉米(2008-03-14 15:23:23)
标签：美食  分类：素菜
  
 
 
材料：腰果50克，西芹80克，玉米80克。
调料：盐，味精1/2匙。
 
 
 
制作过程：
1.将芹菜摘洗干净，切成小段。
 
2.将玉米粒和芹菜段分别放入开水中焯烫，芹菜焯烫完要立即过凉。
 
3.炒锅倒入适量油，先放入腰果，小火慢慢的炒熟，然后放入玉米粒和芹菜段，加入盐，味精，快速翻炒几下就可以出锅了。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
为自己而美丽-腰果玉米
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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