所谓适度贫困，意为这种状态下的人虽不甘沉沦，却很容易知足。无需饕餮大餐，吃饱吃好便能快乐；不必霓裳羽衣，遮风挡雨即很幸福。笑点低，自然易快乐。欲望的多寡，可以决定我们的心态是焦虑抑或平和。男人若想长寿，至少要吃胃能消化的食物，娶自己能养活的女人。太过贪婪的人，很少会体验到满足和快乐。这一点同样适用于女子，若想芳颜久驻，光靠化妆品是不行的，还应沉静淡定清心寡欲。正如刘若英所说：保持一颗平和快乐的心，才是一剂抵御岁月的良方。平和，就是随遇而安；快乐，即为积极达观。生活虽不完美，但并不代表它就不美。生活之美，亦是需要体察感悟的。发现它，方能享受它。别人在游艇上观赏岸边的风景，你同样可以把游艇当成景致去欣赏，而未必非要也去乘游艇。各自的角度会有各自的乐趣，站在这山望那山高，往往是人类的通病。

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