孩子期末考试成绩公布后，我去参加家长会，班主任说的第一句话便是：“各位家长，请务必不要被这次考试成绩束缚住，它仅仅是一次考试而已。往届不少家长在这方面犯了错，整个暑假都在给孩子施压，说了‘考得这么差，还不努力学习’之类的话，导致亲子关系极为紧张。”

　　尽管班主任提前打了“预防针”，但似乎并没有起到作用。我认识的几位家长，在会后便找我聊天，约我一同为孩子报名暑期补习班。我并未参与其中。虽说我孩子的成绩也不太理想，但我更希望他能从紧张的学习节奏中暂时抽离出来，放松一下。我不想把他的假期时间全部填满，更想让自己从过度焦虑孩子学习的状态中解脱出来。

　　工作、学习上的竞争，难免会带来负面情绪和不良状态，但我们不能一直活在负面情绪中。实际上，事情本身并没有那么糟糕，真正让情况恶化的往往是我们对它的反应和处理方式。