谁在掌控你的人生读后感之一

“我”在掌控我的人生

因为机缘认识了韦老师，也才看到了这本《谁在掌控你的人生——破解生命四大魔咒》。

第一次阅读时，我的内在布满了伤痛，我想这本书也许是一剂止痛药，吃下就可以让我的痛消失。可是，我错了，看到美丽的女主人公带着恐惧去寻求心理师的援助，一层层拨开心灵迷雾，去寻找内在的创伤的经历，我掩卷痛哭。因为伴随着女主人公探寻内在的脚步，我的内心一次次受到冲击，我依稀看到一个布满创伤的可怜小女孩蜷缩在我心灵的深处啜泣，那么痛苦却又无助。这本书触碰到了我心灵最无助、最伤痛、最想掩饰的角落。我关上了书本，感觉这本书很可怕，它不是止痛药，它让我不能不去学着正视我遇到的创伤，让我的痛更加清晰，而这一切对我而言太过艰难。

一段时间，这本书被我放置一旁，不敢触碰。就这样我再次在伤痛中无法喘息，一再重演创伤的戏码。在心灵的寒冬中，“谁在掌控你的人生”像一句细语，在我脑海划过。是的，我似乎过的不是我想要的人生，那到底谁在掌握我的人生，我真的想知道。再次捧卷，我禁不住一气呵成，这次泪水再度如雨下，不过是感动、是惊喜，因为我终于明白，这本书不是为了给我们止痛，他不是手到病除的手术刀，而是指引我们心灵成长的一个方向，一盏明灯，它让我们知道，我们有力量去疗愈我们内在的创伤，陪伴内在的小孩一起成长。而我们一直渴望的无条件的爱和支持，其实就在不远处——在我们心灵的深处。书中有很多简单而有效地办法，用深入浅出的叙述娓娓道来，我们需要的就是卸下对自己的心防，真心愿意面对自己、然后反复实践，终能汲取内心深处的甘露，疗愈内在创痛，掌握自己的人生。

谁在掌控你的人生读后感之二

    了解、理解和接纳——疗愈的三个层次

《谁在掌控你的人生——破解生命四大魔咒》通过女主人公的生活故事和心理咨询过程，让我们经历了一次成功的心灵疗愈经验，这无需羡慕也不必觉得不可思议，因为每个人都受过不同的创伤，我们的内在都有个受伤的小孩，只要我们发自内心愿意，他们都可以得到疗愈。

在人们冷酷无情的外表下，通常藏着极大的痛苦和自责；在迷失而愤怒的面具下，活着一个认定自己无价值感的小孩。书中的女主人公如此，我们亦如此。承认内心有伤口，是迈向治愈的第一步，而书中的心理咨询师正是引领她一步一步了解、理解和接纳自己。不管采用绘画治疗法还是意象对话法，都为了勾勒出自己过去无法面对的负面阴影和伤痛。当能勇敢正视内在的伤痛后，我们都能成为自己的疗愈师。

挖掘和面对长年压抑的痛苦，对我们来说不是一件容易事。但是如果我们要对自己的人生负责，那它就是逃避不了的责任。我们让阴暗曝光，把光明带入黑暗隐秘角落，坦然地对他们说：“亲爱的小孩，出来吧，让我看看你，我很想了解你。”这是接纳的开始。从接纳自己到接纳他人，女主人公就是这样得到疗愈的；从接纳他人到接纳自己，心理咨询师也从中得到治疗。韦老师在书中也说出了自己多年的感悟——在给予别人之际，就等于给予自己。没有人会付出爱而得不到爱，也没有人会给出礼物却收不到礼物。

女主人公和我们并无不同，她代表了我们众人的伤痛，她勇敢地为我们不敢面对的痛苦作见证。我们应感激她，感激为我们指路的心理咨询师，他们指出了我们要想获得真正的平安和喜悦，别无他法，只能踏上心理治疗和心灵成长之路。------------小文

在哪儿买这本书? · · · · · ·

• 卓越亚马逊 (RMB 18.80)
• 当当网 (RMB 18.80)
• 查看4家网店价格
• 上海一城书店
• 成都文轩书店
• 北京新华书店
• 东莞新华书店
• 武汉新华书店
• 浙江博库书城
• 沈阳新华书店
• 广州购书中心
• 广西大学出版社书店
• 上海金桥书店http://book.jqcq.com/product/1420239.html
• 蔚蓝网上书店http://www.wl.cn/6513919
• 福州新华书店http://www.xhdsw.com/show_bookinfo.asp?pid=9787562452386

本书在全国新华书店发行。

在豆瓣网参与讨论：

http://book.douban.com/subject/4322538/