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推荐一款超好喝的去痘润肤饮——核桃绿豆爽

(2011-02-22 08:55:18)
标签:

summer的家

美食

核桃绿豆爽

做法

分类: 汤粥米茶

推荐一款超好喝的去痘润肤饮——核桃绿豆爽

 

  这个核桃绿豆爽是我很早在一家特色餐厅点过的,甜甜的绿豆沙,混合着香香的核桃碎,让人回味无穷,可谓一喝难忘。回来后总想山寨一下,却一直没来得及做。

 

  前一段时间北京干燥,上火牙疼,最可怕是的脸上居然起痘痘,按说俺这个年龄应该不起痘了哈~忽然想起了这个核桃绿豆爽,绿豆的去火功效是不用说的,核桃除了补脑还有滋润肌肤的功效,正好对付北京干燥的冬天。  

   

  下面就介绍一下核桃绿豆爽的做法哈~

推荐一款超好喝的去痘润肤饮——核桃绿豆爽

 

 

做法:

    1、绿豆放入冰箱提前浸泡一夜;

  2、锅中水沸后放入绿豆,盖上盖子;

  3、大火煮沸,小火继续煮约40分钟;

  4、放入适量冰糖,将绿豆搅成绿豆沙;

  5、核桃切碎,撒入绿豆沙中即可。

 

提示:

  1、煮绿豆时绿豆很容易变红或变黑,我煮的绿豆汤本来煮好时还是绿色,结果用搅拌机一搅,可能因为跟空气接触,很快就变色了,所以建议大家不要用搅拌机搅,煮好后直接搅烂即可;

  2、绿豆跟空气接触或加热过度都容易变色,所以除了避免煮的时间过长,最好开水煮;

  3、新鲜的绿豆一般不容易变色,陈年绿豆容易变色;

  4、煮绿豆不要用铁锅煮,容易氧化变色。

 

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