瑞士有很多美丽的湖泊，如果你问我最喜欢那个，就是这个雪峰下的珍珠Oeschinensee。

从小镇根达史提格(Kandersteg)坐缆车到山顶，远处是阿尔卑斯山(Blümlisalp)与三千多米的多顿尖峰(Doldenhorn)，牛儿悠闲的在山顶吃草，脖子下面的铃铛不时发出清脆的响声，山上到处是盛开的小花。

再步行30分钟穿过丛林，远远的望到了那湛蓝清澈的海拔1500米高山湖Oeschinensee。

天公作美，蓝蓝的天，棉花般轻盈的白云，蓝湖的周围是三座三千多米的雪山，每个山顶都有千年未融化的冰川，因为垂直落差达到2000多米，到处是飞溅的瀑布。

我们租了一个小船，在湖中荡漾，在水中感受瀑布的雾气，合上眼睛挺它垂落的澎湃。

一个人在绕湖游泳，岸边很多人都在为他加油。

这里还有绕湖的山路，累了就在湖边的餐厅吃这个湖里的鱼，喝当地的啤酒。

 

我们刚刚举起酒杯，旁边的一个老婆婆大声地叫起来，医生，救命啊。

我转头望去，一个老大爷躺在草地上，没有了任何知觉。

老婆婆打开大爷的上衣，用手敲打着他的心脏，不停的叫着，我需要医生，帮帮忙。

 

豆子跳起来，去找服务员，服务员一边打求助电话，一边问身边的游客，我们需要一位医生，请问哪位是医生？

一个人站起来跑过去开始急救，很多人在围观，我们看不到详细，过了5分钟，老大爷坐起来，猛烈的咳嗽，我们都松了一口气。

 

我也很慌乱，对自己的无能很惭愧，和豆子商量，回到德国后去参加紧急救助培训first aid training。有了这项技能，无论对工作和生活都有帮助，在遇到紧急情况的时候可以帮助挽救别人的生命，哪怕在外面用不到，至少在自己的家人遇到险情的时候，我知道该怎么做。

 

找了一篇关于心脏病急救的资料，和大家一起分享。

 

急救

1. 让患者躺下休息，尽量让他保持平静。
2. 松开紧束的衣物。
3. 问病人平时遵医嘱服用什么心脏病的药物。
4. 帮助病人服用遵医嘱的药物，通常是硝酸甘油，需要放在舌头下面。
5. 如果休息后或在服用硝酸甘油3分钟后，疼痛仍没有消失，拨打医疗救助紧急电话。
6. 如果病人无意识或反应迟钝，拨打911或当地紧急号码，然后立即开始进行人工呼吸及心肺复苏术（见下文）。
7. 如果可能的话，让别人帮忙 。 一个人进行人工呼吸和另一个人进行心肺复苏。确保病人继续呼吸，有脉搏，直到救护车到达。
8. 帮助患者保持温暖和安静。如果病人被唤醒后，告诉他发生了什么事。
9. 除了给病人口服遵医嘱的药物如硝酸甘油外，不要给病人口服任何其他东西。

如何进行人工呼吸

1. 把头部向后倾斜，抬起下巴。
2. 用两个手指捏住鼻孔，以防止空气泄漏。
3. 深吸一口气，把自己的嘴巴紧紧贴到病人的嘴巴上。
4. 慢慢地向病人的嘴里呼气。为了充分膨胀病人的胸部，通常需要大约两秒钟。
5. 重复做两次。
6. 确保病人的胸部上升。
7. 如果有阻力的话，把头部向后再倾斜一些，进一步再次抬起下巴。
8. 重复此过程，直到紧急医疗队到达。

如何进行心肺复苏术

心肺复苏术（CPR）是人工呼吸和胸部按压的结合。

1 . 按压

以每分钟100次的节奏开始按压胸部。每次向下按压胸部大约2英寸，连续按压30次。

2 . 吹气

把病人的头部向后倾斜，抬起他的下巴。捏住病人的鼻孔，自己深吸一口气，把自己的嘴巴紧紧贴到病人的嘴巴上后，慢慢地向病人的嘴里呼气 1 ~ 2秒钟。

3 . 重复1 ~ 2，直到救护人员抵达。

需要注意的是如果有两个人一起作急救时，一个人按压病人的胸部30次后，另一个人向病人的嘴里呼气。

需要再次强调的是，为了及时有效地帮助急救心脏病患者，建议您参加由医疗专业人员开设的培训，并不断练习。