在河边跑步的时候，看到一对中年男女，男人走在前面，女人穿着高跟鞋走在后面。女人停下来说，你慢一点，等等我。男人一脸的不耐烦，你走快一点。两个人继续走，还是一前一后。女人声亮提高，你个混蛋，你就不能走慢些。男人没有吭声，继续往前走着。我跑远，顺着风声，还是传来女人的骂声。

吵架是一种习惯，经常吵，就收不住了。

我曾经有过这样一段日子，直到豆子脸色发青，胳膊发麻，心脏病发作。

从那以后，我就有了控制自己情绪的能力，以前有些话，想说就吐露出去，现在，说之前会想一想，于是就沉默了。

30岁前，向往追求幸福，40岁的时候，能够尽量的规避风险，老子说，曰慈曰俭，不为天下先。平平安安的过日子，岁月静好。

人近四十，接近不惑。

见过很多夫妻，一张嘴就是一把刀，因为相互了解，那把刀优美的旋转着，直刺要害，然后平静的看着他或者她流血受伤。

我个人认为夫妻间最重要的是尊重，尊重对方才能够去包容。

国家也好，个人感情也好，尊重来自于实力，这份实力来自于自己对自己的经营，要有不断学习的能力，开阔的视野，对自己喜爱的事业一份专心，对自己身体的爱护，运动，吃好，喝好。

前两天一个泰国女友和老公来茶店坐，8年前我们在德语班上认识，她已经有了三个儿子。三个孩子在店里跑来跑去，打来打去，他不停的训斥着孩子，同时也训斥着孩子的母亲。我的女友没有任何表情的听着，而我作为外人感受到无比的尴尬，也感受着一种作为同类的痛楚。

训斥也是一种习惯，老师的子女，或者家里的老大都有这种习惯。我年轻的时候就是这样，近年来改了很多。

喜欢训斥的人，经常发现他人的缺点，然后指出来，通常语气和语调都不动听。这样的人不坏，但是人际关系很差，很难有亲近的人。

吵架也好，训斥也好，都是对着山谷在说话，你说出什么，他就会回应给你什么，没有任何的积极意义。

夫妻之间，长幼之间，我们要训练自己的沟通能力，平和的坐下来，不带个人情绪，就事说事，对于错误，要有承担能力。对于他人的缺点，善意的提醒，有缘的就包容，无缘的就远离。

人只有先和自己和谐，才能和他人周围的环境和谐，顺了，通了，无烦恼，无挂碍，无恐惧，无颠倒梦想。

咸肉，新鲜的蚕豆，米饭

咸肉切成小块，油热炒熟，放入新鲜蚕豆，或者甜豆，倒入米，适量水，蒸熟即可。

米饭里有浓浓的咸肉香味，蚕豆变了颜色，但是甜豆还是翠绿的。

如果生意好，我就会奖励自己吃块蛋糕，喝杯咖啡，现在奖励自己买盘盘弯弯，5毛钱一套，很值。

发芽的柳树

翠柳摇摆

小野花

桃色袭人

春的颜色

莱茵河春色

桃花开放


嫩黄的季节