我小时候没有注意饮食,所以一直患有胃病，有时痛起来会死去活来。有什么方法可缓解突然发作的胃痛呢？医生讲并且我亲身实践过:如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛:

一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

当然这些方面都是应急之用,其实最重要的还是均衡饮食,有良好的饮食习惯,将胃病拒之门外.