杨老师：

您好！我是一个即将大二的学生，感觉一直有一个烦恼困扰着我，我感觉好累，希望杨老师能给我些建议。

我从补习班那年开始，在班里认识了一个感觉很投缘的同学，从那以后就想天天和他在一起玩，天天和他黏在一起，总是想知道他对我的看法，总想知道他是不是真心把我当好朋友，总想着他只和我一个人关系这么好。他有什么要求或需要帮忙的就毫无理由的帮他，就当是自己的事一样。但是看到他和另外一个同学玩的好时就心里不舒服，感觉他不把我当他最好的朋友。就这样过了补习班那年，最后考的还好，没让这事影响了自己。由于几乎天天黏在一起，也经常喊他大我家玩，关系就变得好起来。现在他在别的大学，联系也少多了，对他也没以前的那种霸占的感觉了。但现在进了大学，在军训时找到了一个和自己很投缘的，感觉和他能玩的来，什么都想和他一样（对高中的那位也是这样），什么都想跟着他走，严重的是有时候想去抱抱他。一次偶然的机会在网上看到了男同性恋做爱的图片，结果很激动，私处有感觉，接下来就经常上网看这些，还对我的那位朋友有点那种那个方面的感觉，但不是对什么人都那样，他长得有点帅气，大男子主义的那种，没多少话。我对其他人，包括我们寝室的都没这方面的想法，现在感觉自己像是同性恋。我到现在一直没谈女朋友，和女性朋友关系都还好，我的性格比较女性化一点，男性朋友也很多，我也比较活泼，大伙都喜欢和我玩，由于感觉和他很玩的来，所以只对他一个人特别好，比其他人要好的多，我也有自己喜欢的一个女孩，但不是像其他朋友那样对女性朋友那方面的想法，只是想和她在一起，想抱着她，问她。

我那大学的朋友由于比较话少，所以有时候他不和我说话我就觉得他不理我，不把我当好朋友，看到他和别的同学玩的好心理也不爽，总想着天天和他一起玩，但看来有得不到他的真心，心理就很郁闷很烦躁，他一说我什么地方不好，我就有点不开心，有时候感觉自己把他看得太重了，自己好累。我该怎么办？

最让我心烦的还是由于看到那种图片，感觉自己像似同性恋，而且对他有时也有那方面的想法，以前没有的，我也想谈恋爱，可怕自己是同性恋对不起人家。我该怎么调整自己，我是不是同性恋啊，我好怕！

希望老师能帮帮我，还有大学交真心朋友怎么办，我很想和他交真心朋友，但他有时感觉对我有点反感，可有时却很好，朋友要天天在一起才会关系好吗？

麻烦老师了，我也是实在没办法了，感觉自己好累，脑子都快炸了，也不敢和别人说，怕别人说我是同性恋。

这位同学：

您好！关于你的情况，首先我要说的是你对朋友的占有欲比较强，其实形成有这么几方面的原因：①由于投缘而情感上依赖；②由于缺乏安全感而敏感；③由于投缘而非常珍惜朋友；④对私人心理空间的认识不够明确到位；⑤你很可能性格比较内向；⑥也不排除同性恋的种子所起的作用。

对于“投缘而情感上依赖”的问题，我们要知道随着我们的成长和成熟，每个人都要去完成属于他自己的事，作为好朋友你要给予对方更多的自由去干属于他自己幸福快乐的事儿，所以你需要扩大交往圈子，让自己有更多的时间去认识新的朋友，做一些自己喜欢做的事情，当你把自己的生活重心放到了属于活好自己的人的位置上，那么你的生活也就会充裕起来，这样你就自然而然不会对朋友太依恋了。

对于“缺乏安全感而敏感”的问题，这需要通过自我反思来了解你的内心到底缺乏些什么？你真正需要的是什么？比如，自己曾经失去过一些什么；是不是在成长的历程中得到了足够的关怀；是否觉得自己不能把握人生；是不是希望有一件属于自己的东西；是不是希望一切的注意力都集中在自己的身上等等。通过你的反思你就会找到缺乏安全感的根源，而逐渐自我调节而使自己缺乏的东西补给起来。从深度心理学角度来说，我们每个人心中都有一个小小孩，你的内心的这个小孩没长大，喜欢控制别人，因为只有控制住别人你才感到安全，你通过占有朋友来满足自己安全的需要，所以你要做的是每次当“看到他和别的同学玩的好心理不爽而很郁闷很烦躁”的时候，就告诉自己：我内心的这个小孩又出来了，我现在已经是成人了，我要让这个小孩随我一起走进成人的世界，在不能让他来左右我了，这样你对朋友的占有欲也就会逐渐弱化。

对于“投缘而非常珍惜朋友”的问题，一般来讲，学生阶段的朋友是以思想、志向、爱好的相投而结为朋友的，这种朋友绝大多数是短期朋友，当然也就不是专一的无话不谈的朋友，而是广泛的所保留的朋友。既然是这个样子，那么我们就需要随着环境以及所属团体的变化，而不断更新朋友和交往范围来获得信息，扩大知识面，增长自己的才干和丰富社会、生活经验，这种更新当然要围绕着生活的中心和需要。所以对于你来讲重要的是培养更多的兴趣爱好，多多阅读关于心灵成长的书籍，多多参加社会活动，想办法结识更多的新朋友，来扩大自己的知识面增长自己的才干和丰富社会、生活经验。

对于“私人心理空间的认识不够明确到位”的问题，我们知道，朋友的“朋”是由平起平坐的两个“月”字组成，同时这两个“月”字之间又有一定的间隙。这一方面是说思想、志向和爱好相似才能成为朋友；另一方面是说朋友之间是有各自独立的空间的，无论多么亲密的朋友（包括恋人、爱人）也应该有自己独立的空间，如果缺乏了这样的空间，朋友就会变成“用友”（无思想，无主见、被动），那么这样的朋友就会变成任我摆布的玩偶，用不了多长时间我们就会心生厌烦将其抛弃，同时也会因为丧失自我或缺乏相互之间的探究而制造种种不必要的麻烦和痛苦。再说了，每个人不仅遗传特质是不同的，而且有与别人不同的思想、个性和追求，你希望朋友在意你所在意的事情，也希望朋友将自己作为唯一，并且彼此之间并没有秘密，显而易见是不可能的！因为你并没有清醒的认识到以上两点，自然也就会为自己制造出许多不必要的麻烦和痛苦。所以应该多给别人一些私人空间，距离产生美啊，相信自己，你一定会调整好自己的。

对于“性格比较内向”的问题，建议你到我的博客参考《性格内向的人怎样才能变得开朗》《性格内向的人怎么多跟别人交流与沟通？》《我怎样才能改变内向的性格》《怎样才能让自己内向的性格变得外向》。

对于“同性恋的种子所起的作用”的问题，我要对你说的是：无论男女，每个人的身心之中或多或少都有同性恋的种子，这就像每个人的体内都有雌雄两种激素一样，只不过是比例多少罢了。既然每个人的身心之中或多或少都有同性恋的种子，那么也就是说每个人在心理或行为之上或多或少有同性恋的表现了，比如男性成人喜欢摸儿童的小鸡鸡；少年时同性伙伴性游戏、肢体亲密、形影不离、心理依恋、互做异性“过家家”、语言亲密……；成年同性和肢体亲密、侵犯有关的嬉闹；对同性体貌才智气质的羡慕、爱恋；因容貌而喜欢同性明星；注视过某同性的容貌、身体、生殖器、举止；看色片时有时有意无意地关注、羡慕男角的体貌、生殖器、性能力；对同性恋特别好奇、有过同性亲密的冲动和幻想等等，都会在每个人的身心之中或多或少的表现出来。所以你“在网上看到了男同性恋做爱的图片，结果很激动，私处有感觉”是属于一过性的心理表现，这种心理表现虽然是同性恋倾向的表现，但并不见得从此就可以断定是同性恋。既然每个人都的身心之中或多或少都有同性恋的种子，那么我们可不可以用本能与思想、情感与理智、行动与精神、语言与心理、理性与习惯之间的斗争来描述我们的成长和成熟呢？既然我们的成长和成熟可以用本能与思想、情感与理智、行动与精神、语言与心理、理性与习惯之间的斗争来描述，那么你觉得自己的行为表现是不是成长和成熟之中的正常现象呢？既然是成长和成熟之中的正常现象，那么我想你也就一定会知道怎样看待自己一过性的心理表现了。

对于你“看到那种图片，感觉自己像似同性恋，而且对他有时也有那方面的想法”，我认为这是你的《疑邻盗斧》的心理暗示在起作用。心理学上有一个“自证预言”的定理，它是说当一个人相信某件事要发生的时候，他的内心就会主动的去寻找和发现符合自己所相信的某件事要发生的信息，而不断获得的某件事要发生的信息，又会让我们不断强化自己的“预言”，进而坚信这件事就是如此。这种暗示有积极和消极之分，积极的暗示对我们心理健康有极大的促进作用；消极的心理暗示则有害于我们的心理健康。你“看到那种图片，感觉自己像似同性恋，而且对他有时也有那方面的想法”，那么你的内心就会主动的去寻找和发现符合自己所相信的同性恋的依据，所以你就更加坚信自己有同性恋。如果你坚信自己是异性恋，那么你的这个问题也就自然而然得到解决了。

以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙请你批评赐正。