勇稳：杨老师：你好！有点事情想咨询你一下：我上班已经几年了，已经到了结婚的年纪，也谈过几次恋爱，但是从没有和女孩子有过性关系。和男孩子有过很多次性关系，应该说我是同性恋了。但是我真的很想走出来，因为在同性这个圈子里也看到很多丑陋的一面。我很压抑，很想结婚，但是不知道这种想法是迫于家里的压力还是环境的压力。我很想调整过来，很想好好的去爱一个人，但是就是调整不过来，真的很压抑。而且很多事情不能向别人说起，只能一个人压在心里。杨老师，真的好累，我不知道自己现在该怎么做！希望你能告诉我，谢谢！

杨永龙：你在上学期间有过异性恋爱么

勇稳：我是理工科学生，女孩子很少，追求过，但是没有成功。上班后一直在相亲，但是都是没有结果的，可能是为了掩饰自己的同性行为吧。也和男孩子接触过，但是最终还是伤害了别人。真的很压抑，自己不能好好的爱女孩子，也不能好好的和男孩子在一起

杨永龙：你在中小学的情况怎么样呢？

勇稳：在小学经常都是和女孩子在一起耍，女孩子会玩的我都会，而且比她们玩得出色吧，有时候他们也叫我假姑娘，但是和男孩子在一起我都是扮演男性的角色

杨永龙：到初中和高中的情况呢？是不是有过为之动心的女孩子呢？

勇稳：在高中的时候有过动心的女孩子的，但是毕业后大家就上了不同的大学，失去联系一年后，我从别人那里知道她的联系方式后写过三次信，后来就石沉大海，没有联系了，但是上班后喜欢和同性发生性行为，而且时不时的就会去找同性

杨永龙：这是习得性的，也就是说你是在交往的过程中习惯了与同性交往罢了，只要我们果断的断绝这种与同性交往的行为，转而去与异性交往，久而久之你的心理和行为就会得到转变的

勇稳：我也努力去找女生耍啊，但是一谈到要做恋人就谈不下去了，而且和女生交往自己始终会找到不喜欢的理由，而且这样的理由很牵强：什么她胖了，她工作不好，她说话不会说、不懂事。在这个同性圈子里，就感觉在吸白粉一样，上瘾了

杨永龙：既然你自己决定要走出来，那么首先需要的就是打破习惯的苑囿，在打破习惯的苑囿的初期，肯定是会有痛苦、焦虑、烦恼和不安的

勇稳：断绝和这样的人交往？

杨永龙：是的，还需要通过有意识的增强男性性格的塑造，比如多看男性的电视频道，多去参加体育运动，去欣赏男性比较粗犷的性格，让自己变得更加男化，进而弱化自己原有性格中的缺陷。再说了，你在同性恋这件事上遭受的挫折越大、痛苦越大，那么摆脱它，稳定发展到异性恋的机会就更多。

勇稳：但是真的很压抑，最初我不能承受的时候我把我的情况告诉了我姐姐，过去两年了，我还是没有走出来，现在我又把我的情况告诉了我哥哥，他们都希望我能走出来。一开始，他们不知道我情况，只是不停的催我恋爱结婚

杨永龙：你可能听说过人造卫星的发射，在它刚离开地球几公里乃至十几公里的时候，它所消耗的能量是以后所消耗能量的数倍乃至数十倍，一旦达到了一定的高度之后消耗的能量就会相对变得比较少，所以在你刚刚开始打破习惯的苑囿的时候，最关键的就是你坚持不与同性朋友交往，这对你破除“积习”就显得非常重要，同时也别忘了与女孩子交往——如果你坚持住了，那么你以后的状况就会逐渐变得与女孩子交往而轻松，再继续坚持下去就会被自信、愉悦的心理所代替，当然你也就会逐渐摆脱同性恋的困扰；反之就会一如常态无可救药。我想你是一个聪明且智慧的人，我十分相信你会做得比我想象的还要出色的！

勇稳：现在我家里都知道我的事情了，其他的好朋友和同事也没有人，他们也不停的给我介绍朋友，自己是这样的人，感觉自己也在欺骗别人一样，谢谢你对我的信任

杨永龙：其实也不见得是欺骗别人，因为你已经下了决心要破除自己的积习，同时也积极而主动的来对自己进行调解，所以就没有骗人一说

勇稳：谢谢杨老师能这样说，我努力吧，争取能早日离开这个圈子

杨永龙：好的，我相信你一定会成功的

勇稳：谢谢，希望我能有好消息告诉你