杨老师：

您好！每次写信都能得到您及时的回复,对我帮助很大，在这里对您的帮助表示感谢。

现在，我上高三的儿子，学习上有了很大的进步，但是，可能是最近考试的成绩总是不能达到自己理想中的目标，因而有些焦虑，昨天放学后他跟我说，感觉压力特大。今天再次给您写信请求您的帮助。

焦虑的原因可能是这样的：我的孩子在北京的一所区级示范校上高三，以前他在年级的排名大概50名左右。上高三后，由于一次外面补习班的经历，使他找到了很好的学习方法，促使他的学习成绩大幅度提升，排名跃升至班级第四，年级第16名。但是最近一段时间，由于成绩上升的不那么快了，近两次考试成绩又没有达到自己的预期，因而觉得压力很大，对以后有些信心不足了。我现在对他很担心，但也不知如何开导他，今写信给您，请您给与指导。谢谢！——高三学生家长

这位朋友：

您好！关于你儿子的情况，首先我们要让他知道考试的目的——高三的考试是暴露问题的考试，在考试中我们的问题暴露得越多，也就是说我们全面了解自己，查缺补漏的效果就越扎实，那么就意味着我们在高考中遇到问题的机率相对越来越少。如果高考中遇到问题的机率相对越来越少，那么你高考成功的机率就会相对变大。这是因为我们在高三的考试中把问题都出完了，高考场上怎么还能有问题出现呢？所以高三考试出问题，不仅有利于我们在下面的有效时间内进行针对性地复习，而且还有利于我们高考成绩的提高。所以我们应该以愉悦和快乐的心情来对待这次出现的问题，并以切实的行动将其弥补之。

你说“找到了很好的学习方法，促使他的学习成绩大幅度提升，排名跃升至班级第四，年级第16名。但是最近一段时间，由于成绩上升的不那么快了，近两次考试成绩又没有达到自己的预期，因而觉得压力很大，对以后有些信心不足了。”自己的预期非常好，只不过预期一方面要符合自己的实际情况，比如在自己原有成绩的基础上增加30—50分，然后把这些增加的分数根据自己的实际情况分配到具体的学科之中，这样每一学科都有了具体而明确的目标，当实现了自己超越自己的目标，那么我们就会更加提升自己的自信心。所以面对他自己的实际情况，他需要的是要跟自己比，莫与他人攀。另一方面从运动员成绩的提高来看，越是成绩好提高的幅度就越小，所以在这个时候我们需要的是对自己的合理预期，同时要把自己的注意力放在审视自己考试所暴露的问题的原因之上——哪些方面的知识和技能不够扎识，哪些方面的知识点还没有掌握，答题是不是符合课本上所讲的规范等等，不仅要找出解决问题的相应方法，还要找出进一步提高的措施，切实做到查缺补漏，以达到有重点、有针对性的复习和弥补，进而达到提高高考应考能力的目的；同时拿出自己在考试中做错的题，重新演练，在演练的过程中查找自己出问题的地方，对发现的问题及时弄明白，不留知识死角。这样其实就是进一步抓自己的薄弱环节，抓住了薄弱环节就等于抓住了学习的重点。当然通过针对性地复习和强化，我们在高考之中成绩得到有效的提高也就不在话下了。

近期的高三基本上都进入了模拟考试，模拟考试的意义在于找出自己的“盲点”，以便我们及时复习和补救。从这个意义上讲，模拟考试有时没有考出好成绩，不仅对我们的学习无害，而且还对提高高考成绩更加有利，这是因为某次考试的题目正好击中了我们的知识“盲点”，只要我们从此时此刻起及时进行复习和补救，并把它扎实有效的弥补之，这不仅不会影响我们的高考，而且还会避免高考中会因此而失分；如果我们平时追求排名，而且次次都有好的成绩，有时候很可能是考试的题目恰好漏过了我们的“盲点”。这样的模拟考试对我们来说其实就是失去了暴露问题的意义，同时还会增长我们的盲目乐观情绪，而在下面的学习过程中找不到针对性地复习策略，就很有可能在高考中吃亏。所以你儿子面对近期在考试中出现的问题，应该庆幸自己在终点冲刺的这段时间内找到了自己的“疑难杂症”的关键点，并为自己集中突击和解决考试中所暴露薄弱环节，使我们在高考前妥善解决它们，这样我们就会在高考中把握胜局！

当你的儿子明白了我上面所讲的一切，那么我相信他会以乐观的心态来面对的。你的朋友祝你指导儿子成功，也希望他在近期能以愉悦和快乐的心态来对待自己在考试中出现的问题。