杨老师：

你好！这是一个最近困扰我的心理问题，如果有空请你帮助我解答。

我的初中是一个挺差的普通中学，但也就是因为这样我觉得那里真的很朴实、和社会现实脱离。所以当我考入市重点的高中的时候我很不适应，因为那是一个我完全陌生的环境，里面同学的层次也高于初中。

我遇到了那种很聪明的人，不仅是脑子聪明学习好，更在为人处事上很精明。我感觉这完全是另外一个世界，而我是在这世界外仰望。他们的观念和我大相径庭，我发现这种“三好”的同学（家庭背景好，成绩好，业余生活丰富）他们都很自私但又很低调不会令人讨厌。比如当我们要选三好学生的时候他们就会故意选一个最不可能当选的，来减小对自己的威胁，而且这在他们中间成为一个心照不宣的秘密。他们很低调，考得很好不愿让老师同学知道，但在他们之间私下交流时就会说这就是人聪明呀脑子好。他们认为上课问问题和老师交流是件很张扬的事情，而我如果举手想回答问题就会被他们鄙视。他们在为人处事上已经受大人的熏陶，把官场上的社会中现实功利的做法用在交往中。他们恃才傲物，但完全由资本，他们很叛逆谈恋爱很疯狂但成绩仍是很好。

游走在他们之间我觉得自己格格不入，所以我很压抑自己，一方面很崇拜他们，另一方面又觉得他们的价值观和我初中时候的完全不同。我很迷茫我是应该向这种高端的人靠近呢，还是保持我原有的价值观。到底哪种对我比较有用呢？

不得不承认他们在某些事情上的见地是很让人佩服，学习又很有方法效率，还可以兼顾玩，让我很佩服，而我就属于苦读书的那种。我知道自己不应该为别人而活，但我觉得和这种层次高的人呆在一块既可以学到东西又可以提升自己的档次，毕竟物以类聚人以群分嘛，或许今后会有所帮助。可是同时我又很累很不习惯，我不知道该怎么办！我期望在他们中改变自己的性格，更幽默随和讨人喜欢。但因为自卑反而让自己显得谦卑拘谨，这完全不是初中时春风得意的我。

是不是社会上的高端人都是这么勾心斗角的，而我这种就应该呆在自己原来的那个层次，做个工人阶级比较适合我？我爸妈都是工人阶级，我是不是不应该脱离家庭背景盲目的崇拜不属于我的世界。

进入高中我觉得不只是为了学习，这些理论知识到你工作后都没什么用处，而学做人学为人处事才比较重要。都说高中是个小社会，我在小社会中就觉得混不下去了，那在大社会中会何等煎熬！

我觉得杨老师是个很厉害的人，如果你有空愿意帮助我的话请给我回信！——赵蕾

赵蕾同学：

您好！从你的来信可以看出，你是一个善于观察、分析和思考的好学生，同时也是一个勇于认识、了解和发现自己，试图寻求自我发展和超越的佼佼者。

关于你的问题，我给你讲一个《六度集经·之裸国经》的故事：话说很久以前，有一个地方，人们都裸露着身体，所以，这个地方人称“裸乡”或“裸国”。一次，兄弟二人去裸乡经商。弟弟说：“福德很大的人衣食充足；而福德小的人，则衣匮粮缺。今日我们来到了裸乡，这里没有佛法，是道德比较落后的地方。我们前往这里，和他们交流起来比较困难。所以，我们应该入乡随俗（原文作‘入国随俗’），进退要遵循对方的规矩。和他们相处时，心态要柔和，语言要谦虚。只有匿慧扬愚，才能不枉此行啊。”哥哥说：“礼教不可亏。我怎么会因为他们裸身，就放弃我的礼教呢？”弟弟说：“这样做并没有破坏我们的礼教道德啊！因为我们的内心是正的。这就像黄金外表涂了一层铜一样。再说，这仅是权宜之计。我们还是一起进去吧！”哥哥说：“还是你先进去看一下，之后回来告诉我具体情况。”弟弟答应了。十天后，弟弟返回来告诉哥哥：“必须要遵循当地的习俗。”哥哥听后勃然大怒：“畜生！这哪还象人啊！你这样做，我偏不这么做！”于是弟弟又回到裸乡。他随从于那里的风俗，和当地人打成一片。国王很喜欢他，国民也非常敬重他。国王以高价购买他的商品。哥哥乘着车也来到了裸乡，但他执意坚持礼教，指责当地人这里不对，那里不行，违背了民心。国王非常生气，国民也特别讨厌他。有人还抢了他的商品，赶他出国。后经弟弟求情，才免于更大灾难。二人辞别裸乡的时候，裸乡的人民夹道欢送弟弟，却痛骂哥哥。哥哥大怒，非常恨弟弟，心想：他们和你有什么亲，同我有什么仇？闹成这样，肯定是他们听信了你的谗言。于是对弟弟说：“至今以后，我世世代代和你势不两立！”弟弟怆然泪下，说道：“愿我世世代代都能学到佛法，恩德普济众生！即便遇到象哥哥这样的人，也不违背我的誓愿！”自此以后，哥哥对弟弟很不好，弟弟却仍然帮助他。

从这个故事之中我们可以发现，我们之所以要从小学到中学再到大学，我们所在的学校要步步上升，一方面是更多的学习间接经验，增长自己的知识和学识，另一方面是不断变换人际圈子来进一步了解和适应他人，还有一方面就是学习在不失自己做人原则（内心纯正）的前提之下，尊重他人的生活习惯，随从所处环境的风土人情。只有热爱周遭的文化特质、风俗人情和生活环境，才能被周遭的人接纳，当然也容易与他人打成一片。当我们与他人打成了一片，那么我们不仅会受到他人的接纳和帮助，进而来促进自己文化课程的学习与提高，而且到那时再展现自己的个性和为人原则，同样也会被他人尊重和接纳。你是一个聪明人，我相信这个故事肯定会让你茅塞顿开的！你的朋友杨永龙祝你心想事成学习进步！

杨老师：

您好！谢谢你的指点。我马上要高考了，现在是冲刺阶段，所以这些人际关系的问题我暂时也不想了，毕竟人时要慢慢长大的嘛，对吧！

今天我想请教杨老师的是在考场上的心理心态问题，根据您的经验，您有什么考场注意事项和调整紧张情绪的方法介绍给我吗？

希望能在考试前看见你给我的回复，谢谢你！——赵蕾

赵蕾同学：

您好！关于考场注意事项和调整紧张情绪的方法，请你参考《考试前的心理辅导 》《考生如何保持适当的紧张情绪 》《科学的应考方法 》《考场上突发“记忆堵塞”怎么办？》《高考的考试技巧、心里调节和增分的方法》《考试紧张无法答题》《高三总害怕自己考试考不好》相信它们会对你有所帮助的。